不少白領向往戶外工作環境。（Gettyimages 供圖）
像白領一樣坐在高檔寫字樓里恒溫封閉的辦公室里上班，還是一份讓人羨慕的健康職業嗎？白領們已經不這么看了。39健康網剛剛結束的一項健康調查表明，八成白領對目前的辦公室環境表示厭惡，認為不夠健康。而電腦的頻繁使用和寫字樓環境的封閉，使越來越多的上班族出現了以頸椎疼痛、眼睛酸脹、易疲倦等為典型癥狀的辦公室綜合征。調查結果顯示，九成的上班族都有不同程度的健康問題，而久坐與久視則是白領健康問題的罪魁禍首。
頸、肩、眼
成辦公室病癥重災區
據介紹，此次網絡調查對象為辦公室上班人群，調查參與人數有2100多人。調查結果顯示，98%的上班族都不同程度地患有久坐辦公室所導致的各種不適，包括頸肩、眼睛酸脹，頭暈眼花、容易疲倦等。其中頸肩、眼睛酸脹是最為普遍的辦公室病癥，約五成人深受頸肩酸痛的困擾，兩成人則經常感覺眼睛酸脹。
超過八成的上班族認為久坐與久視是引起上述不適癥狀的主要原因。其中五成的人表示面對電腦時間太久，另有35%的人認為在辦公室坐得太久。據調查，43%的人表示在辦公室坐的時間超過8小時，38%的人每天使用電腦的時間在8～12小時；而每天在辦公室坐的時間超過5小時的人達到整個上班族的95%，85%的人每天使用電腦時間超過5小時。
四成白領
沒有主動休息意識
另外，多數上班族沒有良好的電腦使用習慣也是導致健康問題的主要原因。超過四成的人在工作時沒有主動休息的意識，三成多的人在休息時選擇了玩電腦游戲、上休閑或者趴在桌子上睡覺，這種休息方式事實上并不能達到對身體的放松。同時大多數上班族沒有良好的衛生習慣，近九成的人很少或從來不清潔電話或電腦鍵盤，只有一成人表示不會在電腦面前吃東西。
八成上班族
不喜歡辦公室工作
像白領一樣衣著光鮮地出入高檔寫字樓，在冬有暖氣夏有空調的辦公室坐在電腦前工作，一直是很多人非常羨慕的工作。而39健康網此次的辦公室健康調查結果卻表明，現代辦公環境所帶來的對健康的危害，已經讓很多白領開始厭惡辦公室工作。
調查還顯示，八成上班族認為辦公室封閉的環境太干燥、電腦輻射和粉塵嚴重，不利于身體健康，而且中央空調冬天太熱夏天太冷，易得空調病。
調查還顯示，僅有一成人表示喜歡辦公室的工作，認為最舒適健康；近五成的上班族認為戶外或經常外出的工作環境最健康，明確表示，雖然工作辛苦，但對健康有好處；而三成多的上班族渴望SOHO辦公。
雖然多數上班族對于現代辦公室工作所帶來的健康隱患都已非常了解，但是近六成人還是表示，明知不夠健康，但為了生活還是得堅持下去。針對這次調查發現的問題，醫學專家提醒上班族，要做到合理膳食，經常使用電腦工作的人群要及時補充維生素A和維生素C；電腦前工作時間不宜過長，要適當休息做到張弛有度；同時注意改善辦公室的自然通風，保持環境健康。
職場貼士：精神飽滿地工作:站的直、坐的正，可以讓你看上去一直是精神飽滿的、充滿自信的。你當然肯定也不希望同事或老板看到你整天無精打采的縮在自己電腦前吧，除非你昨天熬了一夜要完成一個報告。
