當國際金融危機風暴侵襲中國之際，一夜之間仿佛所有的企業都勒緊了褲腰帶過日子。許多公司像商量過似的不約而同地進行著大幅裁員，而“高薪族”首當其沖地成為了危機中風險系數最高的人群之一。據職業規劃咨詢權威機構——向陽生涯對近期160位個人咨詢客戶數據分析顯示，因金融危機直接導致被裁員的高薪人士占11%，間接影響導致失業的占36%，他們大多集中于企業的高管層、老總、高級工程師、專業技術人員及資深銷售人才等。其中，還有多位在國外遭受經濟性裁員，想回國發展的個人咨詢客戶。

在巨大的裁員壓力下，“高薪人士”失業后過得如何？他們的再求職順利嗎？他們今后的職業發展又該何去何從呢？近日，資深人才記者薛亞芳把視角轉向遭遇裁員后的高薪白領群體，邀請首席職業規劃師洪向陽一起來做專業探討。

向陽生涯案例：

Sam，男，37歲，碩士學歷，原外資廣告公司資深顧問，年薪16萬

金融危機以后，廣告行業受到直接沖擊，我們公司也未能幸免，很不幸，我成為其中之一。家人鼓勵我重新再找工作應該不是難事，當時我也這么想，認為自己在這一行也算資深了，有8年的外企工作經驗，學歷也不低，情況應該不會太糟。于是上網投了很多簡歷，也請獵頭公司在幫忙。后來，陸續接到的面試通知的確不少，但是參加過的面試至少有十四五家，基本上都沒有下文。

后來，我努力練習英語聽力和口語，閱讀專業外語書籍，同時，努力調整心情，不斷地反思自己，也求助了職業咨詢專業機構。職業規劃師建議我在目前的市場情況下適當調低職位和薪水期望，把選擇職位的標準從“職位”、“薪水”換成“穩定”、“發展”，從注重外職業生涯的發展到更關注內職業生涯的提升。

今年五月，一家人才中介機構幫我介紹了一家民營企業的工作，職位是市場部主管，公司較小，經理空缺，基本上是我在負責市場部的工作，月薪8000元，對方主要看中我的同業經驗和英語能力。過去我并不看好民營企業，但現在它給了我一個全新的鍛煉機會，讓我積累起不同類型企業的經驗。另上，現在獨立負責一個部門，比較有挑戰，對個人能力的提高會有幫助。進去后發現公司管理上的確有些問題，很多地方不盡人意，但我會堅持下去，為了證明自己，也為了迎接下一次更好的機會。

向陽生涯首席職業規劃師洪向陽指出，近來企業連連裁員，就業環境愈加惡劣，這就使得更多的職場人開始關注自身的行業和職業危機。近幾個月可以明顯發現，由于金融危機的影響而來到向陽生涯尋求個人職業規劃咨詢幫助的個人客戶在迅速激增。我們不難發現，高薪白領被裁后的生存狀態發生著明顯的改變，從他們再就業難的現狀中也能得出許多寶貴的經驗。

裁后的生存狀態 

許多被裁人士坦言，金融危機中感觸最深的就是“錢緊”了，工作變“珍貴”了。他們中有拖家帶口，背著房貸和子女學費雙重壓力的中年人；也有信心滿滿，少年得志的年輕人士。突然的裁員讓他們不得不面對沉重的房貸壓力，有的甚至要斷供，一些家庭甚至還推遲了生育孩子的計劃；有一定積蓄“過冬”的單身高薪族，突然中斷工作，經濟變得拮據，生活質量下降。Tainn這樣對向陽生涯CCDM職業規劃師說：“失業后，雖然手頭還有些積蓄，但我明顯感覺到生活開支在緊縮。上飯館的機會變少了，常常買菜回家自己做，K歌蹦迪這些娛樂場所也幾乎不去了，以前上下班全是‘的哥’侍候，現如今，改成擠地鐵換公交了。”

再就業難的原因 

高薪白領遭遇裁員，通常情況下是因為公司支付的薪水與其所創造出來的商業價值不相匹配，或是工作業績沒有達到公司的預期目標。因而在公司進行經濟性裁員時，這類人群往往由于人員成本過高而被列為裁員對象。向陽生涯多年來研究職場發現，失去工作的白領通常有兩種：一種是自身發展沒有問題，只是外部環境導致散失工作機會；還有一種是自身發展存在短板，過去沒有顯現，金融危機成了導火索。

高薪人群被裁后，通常在心態上很難在短期內調整好，一方面受困于被裁的事實打擊，另一方面還未能做好再就業的準備。他們在求職時往往對自己的新發展方向猶豫不決，較高的職位干不了，較低的職位不愿干，所以形成了高不成低不就的就業狀況，遲遲找不到適合自己的工作。而這個時候，和Sam一樣有著困惑的職場人士則需要靜下心來，梳理過往的工作經歷，做好重新的定位。

其實，高薪人士被裁不僅在國內表現得較頻繁，在國外更顯得普遍。向陽生涯近2個月來就接待了多位在國外遭受經濟性裁員，繼而想回國發展的個人咨詢客戶。他們都曾有著良好的學習、工作背景，但是一旦遭遇了被裁，還是顯得有些驚慌失措，不知如何應對。由于在面試時因裁員所受的打擊和憤怒還沒有完全平息，所以他們在回國求職之路上也顯得異常艱辛。向陽生涯CCDM中國職業規劃師提醒，在情緒還未完全調整好之前，做出職業上的選擇有可能再次鑄成大錯。如果覺得找個工作的目的只是為了不再繼續失業，向別人或自己證明自己是能找到工作的，不妨等心態平衡了，再開始著手找工作。這樣會減少就業盲目性，對企業的甄別也會更加清晰準確。

給被裁人群的三點忠告

向陽生涯多年的職業咨詢經驗告訴我們，對于有明確職業規劃的人來說，失業意味著遭受到外界的強力干擾而形成職業生涯發展中斷。那么此時應該整合過往的資歷，按照自己既定的規劃，找到適合自己發展的與職業發展方向相一致的工作，朝著自己規劃的方向走，保持職業生涯的延續性。

向陽生涯首席職業規劃師洪向陽指出，如果不幸失業了不必自憐自艾，更不要覺得天似乎要塌下來了，你可以參照以下三個步驟使自己盡快渡過危機：

1、  接受被裁的客觀事實

要從心理上正視被裁這一問題，坦然地接受失業現實。很多人在失業后，會怨公司怨領導、怨自己所學的專業，很少會從自身找問題，為什么自己會被裁？哪些方面是自己做得不夠好的？如果要順利實現再就業，我應該加強哪些方面的能力？要知道一再的抱怨只會影響自己再就業的心情，因此調整好自己的心態，總結職場失敗的原因是當前首要的事情。

2、進行系統的生涯規劃

好好利用“大假”的時間，為爭取新的工作積極地出謀劃策，積極為自己下一步做打算。比如整合、疏理過往的資歷和職業經歷，提煉競爭優勢，按照自己既定的規劃，找到適合自己發展的與職業發展方向相一致的工作，朝著自己規劃的方向走，積極主動地尋求新的工作機會，保持職業生涯的延續性。為自己進行一次系統的生涯規劃，擁有明確的職業定位，有針對性地去找工作，才能快速找到適合的工作，更可以得到職業生涯的長遠發展。

3、找到當前的適中職位

在接受失業的現實以后，可以把重點放在盤點自己的商業價值上，就是將自己以往的工作經歷和業績、所受的教育和培訓，包括人脈關系等都統統整理一遍，看看自己最能夠為企業做貢獻的地方在哪里，找到自己的競爭優勢，通過系統的生涯規劃，找到合理的職業定位，適當調整當前的目標職位，盡量避免職業空白期。事實上在整個經濟形勢不佳的情形下，找到相對適中的職位才是最重要的。

面對裁員危機，最好的預防措施就是確保做到未雨綢繆。作為專業的職業咨詢機構，向陽生涯七年來為數以萬計的職場人提供了專業咨詢，幫助他們走出職業困境，獲得美好的人生。首席職業規劃師洪向陽強調，職場猶如戰場，危機時刻存在。提前規劃自己的職業生涯，作好危機預案是非常有必要的。對于一個有著清晰職業規劃的人來說，危機往往可以轉換為一次轉機，他能把握好自己的發展軌跡，在更好的平臺獲得更大的發展；而對于沒有規劃的人來說，任何一種外界帶來的風險都很可能將是一次滅頂之災，因為沒有規劃和目標，他在哪里都將一事無成。