當(dāng)我們滿足了基本的生存需要之后，職場人最關(guān)注的是工作的心態(tài)。有職場抽樣調(diào)查表明，在工作中感到幸福的人約10%左右。現(xiàn)在處于季節(jié)變換時期，寒冷的冬季馬上就要來臨，很多在工作中較少體驗快樂情緒的人，會在這個時候爆發(fā)抑郁狀態(tài)，這應(yīng)該引起職場人的高度警覺。

　　如何在工作中獲得幸福感，避開抑郁的雷區(qū)呢？根本上解決這個問題要依靠以下兩點(diǎn)。

　　一、要選有興趣的職業(yè)

　　興趣是職場人力求認(rèn)識某種事物或從事某項活動的心理傾向。它表現(xiàn)為職場人對某種事物或從事某種活動的選擇性態(tài)度和積極的情緒反應(yīng)。興趣是職場人認(rèn)識和從事活動的巨大動力， 是推動職場人去尋求知識和從事活動的心理因素。凡是符合個人興趣的活動，就能提高職場人的積極性，使人積極愉快地從事某種活動。

　　不同的職業(yè)需要不同的興趣特征。一個擅長技能操作的人，在技能操作領(lǐng)域得心應(yīng)手，如果硬把他的興趣轉(zhuǎn)移到書本理論上來，他就會感到無用武之地，正是這種興趣上的差異，構(gòu)成職場人選擇職業(yè)的重要依據(jù)。

　　職場人對某種職業(yè)感興趣，就會對該種職業(yè)活動表現(xiàn)出肯定的態(tài)度，在工作中調(diào)動整個心理活動的積極性，開拓進(jìn)取，努力工作，有助于事業(yè)的成功。反之，強(qiáng)迫做自己不愿意做的工作，對精力、才能都是一種浪費(fèi)。

　　個人的興趣愛好有很多，一般說來，興趣愛好廣泛的人，選擇職業(yè)時的自由度就大一些，更能適應(yīng)各種不同崗位的工作。廣泛的興趣可以促使職場人注意和接觸多方面的事物，為自己選擇職業(yè)創(chuàng)造更多有利條件。

　　二、要提高職業(yè)能力

　　能力是指職場人成功地完成某種活動所必須具備的個性心理特征。在職業(yè)選擇時，要特別注意能力與職業(yè)的匹配，因為不少人往往將興趣誤認(rèn)為是能力，這一點(diǎn)一定要搞清楚，否則，你將進(jìn)入誤區(qū)，事業(yè)難以成功。所以，要想獲得事業(yè)成功，還要注意發(fā)現(xiàn)你的能力，并將你的能力與職業(yè)相匹配。

　　做到上述重要的兩點(diǎn)，你在這樣的冬季，就不會為工作缺乏幸福感而身處抑郁了。

職場貼士：透露力有未逮之處。舉例說，由于家累，你無法同意下午五點(diǎn)以后留下來加班，你沒有必要主動自暴其短。這條策略當(dāng)然也有例外，如果雇主明言員工必須同意偶爾留下來加班，而且這是該職位的先決條件，你就一定得實話實說。請記住：某些狀況臨場會有變化，要自行斟酌；萬一到時候公司對你提出某種特殊要求，說不定你的狀況已有改變。