因為工作關系，常常接待一些向“人才SOS”欄目求助的求職者。這些人中，一部分是想更上一層樓的跳槽人士，更多的是求職處于困境、尋不到出路的人。盡管每個人求職失利的原因各有不同，機遇對于每個人的眷顧也是千差萬別，但是在他們的求職經歷中，記者發現了一個普遍存在的問題———因求職不順而產生的強烈挫折感變成了下一步求職的“絆腳石”。

    [rzzch.cn]報道：競爭激烈，職場殘酷，投出去的簡歷總是石沉大海，感覺不錯的面試常常再無音信，在這樣的境況中產生挫折感很自然，但一味怨天尤人，對求職就大大不利。

    記者曾碰到這么個求職者。他是會計專業的大專畢業生，在學校里成績處于中上游，人長得也還順眼。找工作迄今已經快半年了，投出去的簡歷不計其數，前后參加的面試也有幾十場，但結果總是讓人傷心，單位不是以“無工作經驗”、“另外一個人比你更優秀”這樣冠冕堂皇的理由來拒絕，就是用“你家住得太遠”、“這么長時間沒找到工作一定有什么問題”這樣叫人難以接受的借口來搪塞，總之，“待業”的帽子怎么也摘不掉。更讓人想不通的是，同班一個平時并不怎么出色的女生卻順順利利地進了一家外資企業，當上了白領，薪水待遇都不錯。折騰了好幾個月，他和父母都很想不通，他的父母多次打電話向記者抱怨：“我孩子各個方面條件都不差，專業知識學得不錯，長相也不丑，為什么就是沒有一個機會？”“那些用人單位根本就不負責任，拒絕也要有個說得過去的理由啊”，“這些理由我們根本不能接受”……也許是經受的打擊太多，這位男生在一次電話詢問面試結果，又遭到用人單位含糊其辭的拒絕時，竟在電話里情緒失控，高聲質問對方“你們怎么這樣對我？”“你們一定要說出拒絕我的理由！”當然，大聲抗議也改變不了不予錄用的結果。

    這個男生的做法也許是個極端的例子。但相似的表現在有著類似經歷的求職者身上卻并不少見。越積越多的挫折感常常會引發下面三種表現：

    鉆牛角尖，走進“死胡同”。因為難以接受或者想不通某個問題，陷入了思維的“死胡同”。上文中的男生和他的父母認準了“單位不要我一定得給個說得通的理由”，但問題是，用人單位只關注挑出那個最合適的，而不會過多考慮給落聘者找個充分的理由。如果鉆了牛角尖，在某個或許根本沒有答案的問題上糾纏不清，一定要討個“說法”只會讓自己陷入更深的挫折感中。

    失去方向，病急亂投醫。本來有明確的目標和方向，因為遇到挫折感到難以實現，就迷失了方向。亂撒簡歷，什么都去嘗試，最后遭到的是用人單位更多的質疑，“學外貿的怎么來應聘網管？”、“碩士畢業來當助理？”或者灰心喪氣，隨便找個根本不合適的工作，偏離了個人的職業規劃。

    心態失衡，失去自信。有些求職者在遭遇了挫折后，會生出一些怨天尤人的情緒，“他并不比我優秀，為什么就行，我為什么就不行？”因為心態失衡，導致情緒低落，失去自信，影響在以后求職中的表現，陷入惡性循環。

    在供大于求的就業市場上，中低端求職者通常是處于“被挑選”的弱勢地位，要應對激烈的競爭，過好心態關是第一步。遭遇一些挫折在所難免，但別讓太多的挫折感變成“絆腳石”，卸下包袱，輕裝上陣也許會贏得更多機會。

職場貼士：精神飽滿地工作:站的直、坐的正，可以讓你看上去一直是精神飽滿的、充滿自信的。你當然肯定也不希望同事或老板看到你整天無精打采的縮在自己電腦前吧，除非你昨天熬了一夜要完成一個報告。