民諺道：“一個(gè)目光表達(dá)了1000多句話。”心理學(xué)家認(rèn)為，眼睛是心靈的“窗戶”，它能作為武器來(lái)運(yùn)用，使人膽怯、恐懼。常見(jiàn)的瞳孔語(yǔ)言為，在表示反感和仇恨時(shí)，瞳孔縮小，還露出刺人的目光。相反，睜大眼睛則表示具有同情心和懷有極大的興趣，還表明贊同和好感。目光中除了能看出上級(jí)與下級(jí)，權(quán)力與依賴的關(guān)系外，還能揭示出更多的東西。 

    上司說(shuō)話時(shí)，不看著你，這是個(gè)壞跡象，他想用不重視來(lái)懲罰你，說(shuō)明他不想評(píng)價(jià)你；上司從上到下看了你一眼，則表明其優(yōu)勢(shì)和支配，還意味著自負(fù)；上司久久不眨眼盯著你看，表明他想知道更多情況；上司友好地、坦率地看著你，甚至偶而眨眨眼睛，則表明他同情你，對(duì)你評(píng)價(jià)比較高或他想鼓勵(lì)你，甚至準(zhǔn)備請(qǐng)求你原諒他的過(guò)錯(cuò)；上司用銳利的眼光目不轉(zhuǎn)睛地盯著你，則表明他在顯示自己的權(quán)力和優(yōu)勢(shì)；上司只偶爾看你，并且當(dāng)他的目光與你相遇后即馬上躲避，這種情形連續(xù)發(fā)生幾次，表明面對(duì)你，這位上司缺乏自信心。 

    體態(tài)語(yǔ)言專家們認(rèn)為，和眼睛一樣，嘴的閉合也會(huì)泄露真情。在“哈哈”大笑時(shí)，意味著放松和大膽，“嘻嘻”的嗤笑，是幸災(zāi)樂(lè)禍的表現(xiàn)，而“嘿嘿”笑時(shí)，則意味著譏諷、陰險(xiǎn)或者蔑視，這樣笑的人多數(shù)為狂妄自大、自恃清高的人。 

    精神學(xué)家認(rèn)為，手勢(shì)、表情豐富的領(lǐng)導(dǎo)，是容易沖動(dòng)、特重感情的人；但如果某人手勢(shì)做得太夸張，那么他就是個(gè)敏于對(duì)外界作出反應(yīng)，容易受別人的影響、很苛求的人，是個(gè)軟弱的領(lǐng)導(dǎo)人。 

    心理學(xué)家認(rèn)為，有許多體態(tài)語(yǔ)言能讓下屬知曉上司的內(nèi)心世界，了解他所說(shuō)的是否就是他的真實(shí)想法。 

    雙手合攏，從上往下壓，表明上司想使其內(nèi)心平靜下來(lái)；雙手叉腰，雙肘向外，這是古典體態(tài)語(yǔ)，象征著命令式，同時(shí)也意味著在與人接觸中，他是支配者；當(dāng)上司舒適地向后靠，雙手交叉在腦后，雙肘向外，這是自負(fù)的表現(xiàn)；當(dāng)上司伸出食指，則表明他是支配者，有進(jìn)攻性；當(dāng)上司的雙手平靜地放在背后時(shí)，則表明他具有優(yōu)越性；當(dāng)上司拍拍你的肩后部時(shí)，表明他真誠(chéng)地贊許你；如果上司拍拍你的肩前部時(shí)，或從上往下拍，則表明上司倨傲而又顯示寬容，這些動(dòng)作表明他是支配者；兩個(gè)食指并在一起，放在嘴邊，其余手指交叉在一起，與兩個(gè)食指形成了一個(gè)錐體，這表明在你講話前，上司已作好了拒絕的準(zhǔn)備；握緊拳頭意味著不僅想威脅對(duì)方，還要為自己辯護(hù)。 

    一位精神病專家提醒那些抱過(guò)高希望者，“要想改變自己的體態(tài)語(yǔ)言，這需要很長(zhǎng)的時(shí)間，因?yàn)橐粋€(gè)人不可能在太多方面自我控制。” 

職場(chǎng)貼士：電腦桌上的鍵盤和鼠標(biāo)的高度，最好采取低于坐姿時(shí)肘部的高度，這樣才能最大限度地降低對(duì)腰背，頸部肌肉 和手肌腱等部位的損傷