孩子通過前幾個月的復習、統測、模考，成績不同程度都有所提高，現已到最后沖刺階段，我以一個高考生家長的身分，和各位家長共勉。我們要調整好孩子心態，謹防三種“考前綜合征”：

　　1、過于自信，盲目樂觀，忽視最后復習；

　　2、過度焦慮，食無味、睡難香，心理焦急，情緒容易激動，學習時注意力難于集中，影響學習效果；

　　3、自我拋棄，自感學習成績差，希望渺茫，自甘落后。要告訴孩子，參加高考雖然結果難于預測，但高考的過程本身就是一個學習、提高的過程，這樣的經歷可以磨練意志，將受益終身。而且一定要有愚公移山的精神，小孩的班主任說得好：“愚公移山，能移就多移，不能就少移，力爭移一點”。現在參加高考是這樣，今后的人生也是如此。

　　其次，要創造好的備考環境。多鼓勵、少施壓、合理期望，樹立孩子的高考信心；

　　注意學習時間的變化，最后一個月，孩子在家自修的時間增多，在保持以往生活規律的同時，家長盡可能減少外出、會客等，加強與孩子的交流，勇于接受孩子的宣泄，關心孩子的身體狀況，合理飲食結構，適當簡單的體育鍛煉，保持良好的睡眠，調整好孩子的考前“生物鐘”；

　　注意家庭的和睦，家庭的不和諧音符盡量放到高考以后處理；加強考前的物質準備，提前做好考試用具的準備；

　　收集信息，開始了解高考志愿填報常識和政策變化，做到有備無患、處驚不亂。

　　最后希望我們所有的孩子以最佳的心情，最好的狀態考入自己最理想的大學。

職場貼士：1.批評是價值,只有一事無成的人才能免于批評；2.不要怕不公正的批評,但要能分辨；3.不要批評你不了解的人,要趁機向他學習；4.提出新觀念,就要準備受人批評；5.不要批評別人的行為,除非你知道他為何那么做；6.不能忍受批評,就無法嘗試新事物；7.開始批評之前,最好先略加贊美