無論是誰，和知心朋友見面都會很開心和放松，然而和素不相識的人會面總會感到局促和緊張。

　　因為你不了解對方，不知道對方心里會想什么，而且彼此之間缺乏默契，因此你就必須配合對方反應調整自己的行為方式，這樣做多少讓人感到不自然，你不能夠在這個過程中推心置腹，吐露真言。這樣的交往會讓人感到疲憊。

　　內向而又年輕的朋友在這個方面特別缺乏經驗，每每遇到公司里面的某個安排，他們就會非常累。李小姐，23歲，大學畢業后進入一家外企，她對我說，接待客戶讓她感到特別辛苦，總在想自己應該采取怎樣的態度？對方會是怎樣的人？我這樣做對方會有什么反應等等，顧慮很多，因此心情總是沉重。

　　這讓我想到了蜈蚣的故事，蜈蚣一邊走一邊看著自己的腳，生怕自己的一只腳磕著碰著，結果，它反而總是被絆倒。與人會面并不是那么沉重的事情，在與人初次見面的過程中，也可以度過愉快的時光。
 
　　初次見面，如果都不想讓對方看透自己，覺得對方發現自己的弱點是個糟糕的后果，那這樣做的效果只會是彼此都束縛，不能暢所欲言、自由表現

　　分析

　　別刻意掩飾自己

　　首先，不要掩飾自己，把自己真實的性格側面給對方，我們不想讓對方看透自己，覺得對方發現自己的弱點是個糟糕的后果，可是，這樣做的效果是你束縛了自己，也不可能暢所欲言、自由表現，把自己性格的真實一面展示給對方，就不會有太多的顧慮了。

　　其次，即使是好朋友之間也會有矛盾和彼此討厭的地方，初次見面的兩個人更是如此，所以，為對方準備周到的禮節是必須和應該的，但也不要奢求百分之百地被人接受和喜歡。別人對你的評價是別人的事情，作為你自己，只要把你的人品和能力全部調動起來，盡量表達自己的誠意就可以了，不要過分在乎自己。

　　如果你正在準備面試，或者在接待客戶前，心情很緊張，可以參考一些自我調節情緒的小方法。想一想你經常散步的公園和路旁的林陰道，或者自己喜愛的繪畫和風景，或者自己小時候令人懷念的游玩場所；這些意向調節的小方法會讓你的心情平緩下來。