“我們的上班時間是上午九點到下午五點半，如果你五點四十分到我們辦公室來的話，保證看到的已經是鐵將軍把門了，”上海福海貿易總公司的汪琦這樣告訴記者：“我們老板是個極力宣揚不加班的人，他要求我們在規定時間內完成工作，五點半以后就要‘忘我下班’，沒有事不準在辦公室滯留。”

　　“忘我工作”是個很老套的詞，但是“忘我下班”，卻是一個正在辦公室中流行的新概念。指標、加班、壓力——工作似乎永遠和“沉重”聯系在一起。彈簧繃得越緊，反彈力也就越大。在下班后徹底放松、徹底忘卻工作，成為許多人如饑似渴的需求。然而有了這樣的希望，卻并不是所有的人都能夠做到“忘我下班”，他們面臨著的是種種不同的情況。

　　高薪高職：員工加班的始作俑者

　　“世界上沒有十全十美的事，既拿高薪又能按時上下班的職業幾乎是沒有的。在高薪和按時下班不可兼得的情況下，我會毫不猶豫地舍按時下班而取高薪。”科圖廣告咨詢服務中心的劉婭肯定的說：“我現在還年輕，完全應該再好好的拼搏幾年，放棄些休息時間沒有關系，我無法‘忘我下班’。”

　　并不是在外企工作的員工們不想按時下班，但是現在的社會競爭太激烈了，不進則退，選擇“忘我下班”很可能同時也選擇了放棄高薪和放棄升職。同時還有不少人覺得，現在高薪職業的“壽命”越來越短的，今天的高薪也許要不了幾年就成了低薪了。所以，趁著年輕放棄些下班后的休閑，抓緊時間為將來多作積累。

　　加班加點：先進工作者？

　　國有企業和政府機構的員工，上下班時間一般都按照既定規則執行。

　　谷成立大學一畢業就在國企工作，至今已經7年多了，他告訴記者：“我們單位基本上沒有加班的情況，事實上，也很少有事是需要當天必須完成的，因此我們到了下班時間，就打卡回家。”

　　在國有企業，“加班加點”通常被視為一種自覺的先進行為，但如果你遵守企業制度按時上下班，也沒有人會覺得你做錯什么。

　　老板當家：無奈加班秀

　　民營企業最常出現的情況就是老板一人說了算，因此很多員工認為，努力表現給老板看是一件很必須的事。同時，民營企業的老板不像外企老板，會認為有的員工加班加點是一種“作秀”，他們希望自己的員工越努力越好，工作得越晚越好。

　　呂強是一家民營企業的銷售經理，他告訴記者：“‘忘我下班’對我們來說是一個夢，對于老板來說，不盈利就意味著損失，如果我們一下班就急吼吼往家里趕，會給他造成一種非常不努力的印象，而在老板說了算的企業，留下這種印象顯然是不明智的。”

　　［說法］“忘我下班”的七大理由

　　1.讓工作時間效率更高

　　別把工作一拖再拖，也不要把來不及完成的工作寄希望于在加班時間內完成。心里對下班時間有個明確的認識，然后在早晨就可以為自己一天的工作進度制定計劃，要求自己在有限的時間內高效率的完成工作，不打疲勞戰。

　　2.避免讓“加班”變得理所應當

　　別以為每個上司都會賞識每天埋頭加班的員工，他們有時會認為你沒有工作能力，無法在既定時間內完成工作；有時則認為你樂于加班，久了就變成你應該加班。

　　3.使你更明白自己的人生觀

　　企管顧問觀察到一個趨勢，這兩年愈來愈多的人認為，生命中比工作重要的東西還有許多；工作時間長的人不再被視為英雄，反而被看成不懂生命的人。現在懂得拒絕長時間工作的人，更可能是未來的領導人物。

　　4.避免惡性循環式的“加班”

　　今天加班,明天加班，事情永遠無法按時完成，越是這樣越讓人覺得事情做不完，加班時間就拖得越長。這樣的惡性循環遲早會讓你崩潰。

　　5.享受下班后的休閑時間

　　“朝九晚五”式的工作時間已經夠機械化了，工作之余難道不該好好的放松一下？無論是約三五好友吃飯泡吧，還是去健身房活動活動筋骨，甚至只是早點回家看看小說或電視也都是一種享受。

　　6.按時作息有助于健康

　　無限制的下班使得正常的生活規律必然被打破，無法正常的作息會嚴重的損害到身體健康。而按時上下班，合理的安排自己的作息，會使你更精神，也更健康。

　　7.有時間和家人在一起

　　“工作狂人”并不是一個值得炫耀的綽號，加班費、升職雖然很重要，但是有足夠的時間陪伴家人卻是一件更重要的事。不要把生命中最好的時間百分百的留給工作，還是多用些時間和心思在家人身上吧。

　　［調查］誰會“忘我下班”

　　針對人們對于能否“忘我下班”的不同態度，記者進行了一番民意調查，根據30名不同職業者的意見，得出了以下答卷：

　　態度一：無法“忘我”型

　　◆普及率中（9人持此態度，占30%）這類員工基本都自動放棄按時下班，他們對于“加班”已經習以為常，甚至他們都不覺得自己是在“加”班。其中很多人認為，每天的下班并不以固定的一個時刻為限，而是要等到完成了當天該完成的工作后才能算是到了下班時間。

　　同時這類員工由于把加班視為一件理所應當的事，所以也往往并不計較加班費，往往忘了維護自己應得的利益。

　　態度二：想“忘”難“忘”型

　　◆普及率較高（15人持此態度，占50%）“忘我下班”是需要勇氣的，有些員工心里對下班非常期待，但是同時卻又在乎著種種事情：老板的目光、同事的評價……有時候明明是非常不情愿參加的應酬，卻因為不敢向老板提出而硬著頭皮參加了；有時是明明可以交給同事一起完成的工作，卻因為擔心同事搶了功勞而一個人加班加點完成；也有時手下明明有好幾個助手，卻因為擔心他們不能按質按量的完成工作，而寧可自己拼命的去做。

　　這類人心里很渴望下班，卻因為種種原因而想“忘我”難“忘我”，相比較無法“忘我”型的人，他們會比較在乎加班費用，以及因為加班而無形中帶來的升職機會等等。

　　態度三：堅定“忘我”型

　　◆普及率較低（6人持此態度，占20%）持堅定“忘我下班”態度的員工一般有個原則：在８小時內，不讓閑事來打擾工作；但在８小時外，也絕不讓工作來打擾生活。

　　上班的時候他們把工作安排得很緊湊，并把握著每一項工作的完成進度，于是到了下班時間，他們就可以立刻放下手中的活，走出密不透風的辦公室，用力吸一口樓外的新鮮空氣。

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