成人孤獨癥還沒有一個明確的定義，我們列舉出了目前通行的自我檢測方法。如果檢查結果表明至少有三項和您能打上對號，那么您可要當心了！您也許已經患上了一種新的都市病：“成人孤獨癥”！

1，對集體活動缺乏興趣，不合群，不能對集體的歡樂產生共鳴；

2，缺乏與他人進行交往的技巧，不善于利用面部表情，手勢，姿勢等與他人交流；

3，傾向于自我封閉，對外界環境缺乏足夠的觀察和應有的情感反應；

4，當身體不適或不愉快時，不會尋求同情和安慰；對別人的身體不適或不愉快也不會表示關心和安慰；

5，語言理解能力明顯受損，常聽不懂，不習慣表達自己的需要和痛苦，很少提問，對別人的話也缺乏反應；

6，習慣于重復刻板動作或姿勢，有時候過分依戀某些物品，并從中得到極大的滿足；

7，常常自言自語，情緒低沉，失眠，煩躁。

　　對于大多數感到孤獨的人來說，都希望自己能夠擺脫這種孤寂的狀態，那么到底應該如何做呢？

職場貼士：不要以為平時的表現能代表一切，那只是基礎功夫，而真正關鍵的時刻可能僅僅十幾分鐘，甚至幾秒鐘。