自測方法

　　1. 每次跟陌生人初次會面，心里總跳個不停。

　　2. 非肺病患者，卻常感到呼吸困難。

　　3. 手腳經常感到麻木。

　　4. 臉上，特別是嘴周圍有麻木感。

　　5. 莫名其妙地為某事擔心。

　　6. 對汽車或電車等感到恐懼。

　　7. 總覺得自己得了什么怪病。

　　8. 總想自己是不是會突然死去。

　　9. 憑空而來的恐慌讓自己什么事都無心去做。

職場貼士：談到你剛搬離之某地區的天氣或交通，或任何風土人物，你把它們批評得體無完膚。（你也許碰巧批評到面試官的家鄉，而面試官又正巧深感懷鄉之情。）