睡個懶覺，起來后收拾收拾屋子，中午去父母家吃頓飯，回家繼續睡覺，吃完晚飯后看看電視，周末的一天就這樣過去了。周日也差不多：打掃衛生，去超市采購，偶爾時間充裕再去逛逛街。

　　張先生是一名律師，他的周末就是在這樣的平淡中度過的。“沒有什么特別的事情，感覺時間過得很快。”他告訴記者，“對我而言，周末不過就是休息和陪伴父母。”而對
于爬山、健身、逛公園這樣的休閑方式，張先生連連搖頭，認為自己根本沒有時間和精力來“應付”這些。

　　張先生這種過周末的方式，在國人中不算少見。新浪文化頻道正在進行的“中國人休閑方式”調查中，超過半數的人都把“睡覺、看電視、做家務、逛街”作為周末主要的休閑活動。廣州市的一位公務員就坦率地說：“平時工作真很累，壓力又大，一到休息日就只想睡覺。”據介紹，他周末每天的睡眠時間長達14個小時。

　　當然，像這樣極端的例子只是個別的。但是，記者在采訪中發現，“工作忙碌、壓力大”是不少人無法享受休閑生活的最大原因。在4493名參與調查的公眾中，60%的被訪者一提到周末，反應出來的就是“單調乏味、無所事事”或者“好好休息、補充睡眠”。

　　雖然大部分人都認可“周末的主要意義在于休閑娛樂”，但是75%的受訪公眾都對周末生活表現出“不好不壞、平平淡淡”的感覺，60%的人在談及業余生活的質量時，也流露著“一般”的態度。本是充滿了自由新鮮色彩的業余時段被罩上了“單調”的外衣，難道真的只是因為壓力過大？

　　賈女士向記者抱怨說，自己一到周末反而比平時還忙：看父母、做家務成了不得不面對的“工作”。“哪件事沒有做好，不用別人說，自己都覺得內疚。哪兒還有什么休息呀！”

　　盡管面臨著各種各樣的壓力，但是，調查中，依然有56%的公眾認為自己可以自由支配業余時間。而31歲的德國人奧利弗認為，中國人缺乏的是休閑文化，而不是休閑時間。

　　他說，在柏林，僅博物館就有180多座，圖書館也有200多家。而在中國，這樣的公共文化休閑場所還是太少。調查數據也反映了這一點：在問到公眾喜歡在什么樣的地方打發業余時間時，35%的人選擇了“家里”，還有14%的人選擇了“商店”。

　　除了工作壓力大，休閑場所不足等因素之外，國人休閑方式單一也是造成業余時間枯燥緊張的原因之一。調查顯示，34%的人愿意選擇看電影作為放松休閑的方式，20%的人閑下來會唱唱卡拉OK。但與此同時，93%的人承認自己平時根本不聽音樂會或看話劇演出。

職場貼士：透露力有未逮之處。舉例說，由于家累，你無法同意下午五點以后留下來加班，你沒有必要主動自暴其短。這條策略當然也有例外，如果雇主明言員工必須同意偶爾留下來加班，而且這是該職位的先決條件，你就一定得實話實說。請記住：某些狀況臨場會有變化，要自行斟酌；萬一到時候公司對你提出某種特殊要求，說不定你的狀況已有改變。