小王是公司職員，早晨起來老婆告訴他周末要他陪她回岳母家，心里老大不愿意。匆匆吃完早飯，把孩子送到學校。到單位小李結婚的請柬也到了。工作開始后，一個已經完成的項目又發(fā)現(xiàn)了問題，老板沖著他劈頭蓋臉吼了一陣，而這期的報表馬上也要上交，但還沒有個開始。幾個同事在那邊又交頭接耳搞的心理好煩惱，真想找個地方出家算了。

每個人都可能遇到小王的情況，甚至比他的還要慘。時常所有的人都大呼這是一個壓力的年代，生活壓力，工作壓力，精神壓力，幾乎所有的人都被壓力包圍著，窒息著，而又無可奈何的面對著。而且不光在中國，世界上幾乎所有國家都不可避免的存在著壓力問題。人們被壓力圈包圍著，而所有的人在這個壓力圈里面都顯得無能為力。

但是壓力真的那么令人窒息嗎？真的壓力不可避免嗎？壓力到底是什么呢？壓力首先是個主觀的東西，每個都感覺到壓力，壓力大小由自己決定，可大可小。當心情高興的時候，一些壓力可能成為了樂趣，而當心情煩躁的時候，樂趣可能也變成壓力。其次壓力是一種可以傳染的，當你發(fā)現(xiàn)周圍的人喊壓力的時候，你會默然的也感覺到自己有壓力，甚至當你看到有人提壓力的時候，你也會迫不及待的把這些壓力一一的應驗到自己身上。第三壓力是一種心理的自我暗示。審查一下自己的壓力，你可能會發(fā)現(xiàn)，你大多數的壓力都是與你的理性做沖突的。為什么這么講呢？比如前文提到的小王，他的報表工作，本應該是屬于正常的工作范圍，而且這種工作并不能提高到很難度的高度。而他卻發(fā)現(xiàn)自己處于一種壓力之下。事實上很多情況下，都是潛意識與主觀的沖突。弗氏理論說明，每個人都生活在一個理性的框架下，但是意識里卻極力反對這一理性框架，同樣的壓力也是這么形式。因此從以上三個角度來說，壓力是一個偽命題。

壓力是一個偽命題，只是個人非理性的一種主觀形式而已，而這種非理性是可能會傳染的，因此慢慢的每個人都感覺到壓力的存在，也慢慢的生存在一種自我營造的壓力環(huán)境下。
雖然壓力是個偽命題，但是輕易想甩掉他，似乎不是那么容易的。因為意識與理性的沖突是個普遍存在的東西，而個人的情感又是不容易控制的東西，加上客觀條件的原因，想破解這個偽命題也不是那么容易的。這里最好的方法是把這個偽命題以一個新的命名。壓力或者有的情況下可以稱之為"沒有全力做而已"。想想看，小王是不是也應該陪妻子去看看她的家人，是不是也應該把該做的工作作好的，畢竟那是份內的工作，還有上一個項目的問題，本該是自己的原因，而且出的問題也不是很大，而且補救措施實施起來也很簡單。這些本來都可以解決的事情，只是自己沒有盡力做而已，何來壓力可言呢？

所以當你感覺到自己有壓力的時候，你要想想是不是自己已經盡力做某件事情了，如果沒有就去做，如果有那就沒有值得當心的了，更沒有壓力而言。因為壓力從來就是一個偽命題。

職場貼士：將你的智慧應用到工作中來，你就會是公司的諸葛亮。