建是一個(gè)十分自卑的人，盡管已經(jīng)讀完碩士，并有一個(gè)不錯(cuò)的工作，但還是覺得周圍的人都比自己強(qiáng)。由于自卑，到了35歲還不敢談女朋友。曾有不少女孩子追過他，但他總是感到自卑，使勁地躲，直到人家對(duì)他失去耐心和興趣。他還經(jīng)常責(zé)備自己，對(duì)自己的言談舉止、思考問題的方式和觀點(diǎn)總感到十分不滿。怎樣才能讓自己積極起來(lái)？讓自己能夠接受自己？建走進(jìn)了心理咨詢中心。
　　
　　分析：
　　
　　讓自己看得起自己，首先要自己接受自己，而自己接受自己的關(guān)鍵則在于應(yīng)該有一個(gè)客觀、正確的“自我概念”。心理學(xué)家認(rèn)為，“自我概念”對(duì)個(gè)體行為和觀念具有重大影響。假若—個(gè)人的“自我概念”是消極的，那么他的思想和行為也肯定是消極的。相反，假若—個(gè)人的“自我概念”是積極的，他就能夠?qū)ψ约寒a(chǎn)生良好的感覺，也就能夠產(chǎn)生積極的行為和觀念。從建的種種表現(xiàn)來(lái)看，他的“自我概念”是消極的，他只關(guān)注到自己的不足，而看不到自己的優(yōu)點(diǎn)，甚至把自身的優(yōu)點(diǎn)也當(dāng)作缺點(diǎn)。想讓自己積極起來(lái)的惟一途徑，就是要允許自己有缺點(diǎn)、允許自己犯錯(cuò)誤。另外，要克服把自己與別人盲目對(duì)比的習(xí)慣，這樣才能使自己變得自信起來(lái)。
　　

職場(chǎng)貼士：如果有大型外企，如世界500強(qiáng)的實(shí)習(xí)機(jī)會(huì)，一定要抓住，如果實(shí)習(xí)好的話，你可以直接留下，如果留不下，也增加了對(duì)工作，對(duì)職場(chǎng)的了解，也是找工作的資本，很多公司都很注重你實(shí)習(xí)的經(jīng)歷。