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　　職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計書

　　目錄

　　一、自我認(rèn)知.........................................1

　　1．多渠道評估...................................1

　　2．櫥窗分析法：.................................1

　　3．自我認(rèn)知小結(jié).................................2

　　二、職業(yè)認(rèn)知.........................................2

　　1．外部環(huán)境分析.................................2

　　2．目標(biāo)職業(yè)分析.................................2

　　3．ｓｗｏｔ分析.................................3

　　4．職業(yè)認(rèn)知小結(jié).................................3

　　三、職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計..................................3

　　1．確定職業(yè)目標(biāo)和路徑...........................3

　　2．制定行動計劃.................................3

　　3．動態(tài)反饋調(diào)整.................................4

　　4．備選職業(yè)規(guī)劃方案.............................4

　　一、自我認(rèn)知

　　1．多渠道評估

　　優(yōu)點（每項不得少于20字）

　　缺點（每項不得少于20字）

　　自我評價

　　家人評價

　　老師評價

　　親密朋友評價

　　同學(xué)評價

　　其他社會關(guān)系評價

　　2．櫥窗分析法：

　　櫥窗1：“公開我”(不得少于50字)

　　櫥窗2：“隱藏我”(不得少于50字)

　　櫥窗3：“潛在我”(不得少于50字)

　　櫥窗4：“背脊我”(不得少于50字)

　　3．自我認(rèn)知小結(jié)：(不得少于100字)

　　二、職業(yè)認(rèn)知

　　1．外部環(huán)境分析

　　①家庭環(huán)境分析(不得少于50字)

　　②學(xué)校環(huán)境分析(不得少于50字)

　　③社會環(huán)境分析(不得少于50字)

　　④目標(biāo)地域分析(不得少于50字)

　　2．目標(biāo)職業(yè)分析

　　①目標(biāo)職業(yè)名稱

　　②崗位說明(不得少于100字)

　　③工作內(nèi)容(不得少于100字)

　　④任職資格(不得少于100字)

　　⑤工作條件(不得少于100字)

　　⑥就業(yè)和發(fā)展前景(不得少于100字)

　　3．職業(yè)生涯規(guī)劃swot分析法

　　我的優(yōu)勢(strength)及其使用(不得少于100字)

　　我的弱勢(weakness)及其彌補(不得少于100字)

　　我的機會(opportunity)及其利用(不得少于100字)

　　我面臨的威脅(threat)及其排除(不得少于100字)

　　4．職業(yè)認(rèn)知小結(jié)(不得少于150字)

　　三、職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計

　　1．確定職業(yè)目標(biāo)和路徑

　　①近期職業(yè)目標(biāo)(不得少于100字)

　　②中期職業(yè)目標(biāo)(不得少于100字)

　　③長期職業(yè)目標(biāo)(不得少于50字)

　　④職業(yè)發(fā)展路徑(不得少于50字)

　　2．制定行動計劃

　　①短期計劃(不得少于100字)

　　②中期計劃(不得少于50字)

　　③長期計劃(不得少于50字)

　　3．動態(tài)反饋調(diào)整(不得少于100字)

　　評估、調(diào)整我的職業(yè)目標(biāo)、職業(yè)路徑與行動計劃：

　　4．備選職業(yè)規(guī)劃方案

　　由于社會環(huán)境、家庭環(huán)境、組織環(huán)境、個人成長曲線等變化以及各種不可預(yù)測因素的影響，一個人的職業(yè)生涯發(fā)展往往不是一帆風(fēng)順的。為了更好地主動把握人生，適應(yīng)千變?nèi)f化的職場世界，擬定一份備選的職業(yè)生涯規(guī)劃方案是十分必要的。

　　我的備選職業(yè)規(guī)劃方案：（不得少于100字）