日常生活中的體態包含著豐富的信息。剛剛進入職場的男性應該學會一些基本的“體態語”。下文談到的這些體態，可能你都見過，但你未必知道它們的真實含義。
    叉腰姿勢易冒犯人
    當你與別人聊天時，你的站姿（如何移動腳步、如何擠眉弄眼）已泄露了你對對方的潛在態度。因為，人以何種方式站立，對于理解他的身份或他極力聲稱自己具有的身份來說，是一個不錯的指南。要想看上去具有支配性，就要給人留下這樣的印象：身強體壯，沉著穩定，對別人的任何威脅都不放在心上。達到這個目的的方式之一是把雙手置于髖部。一個是單手“叉腰”，一個是雙手“叉腰”。在某些場合，叉腰姿勢導致了對別人的冒犯。例如，第二次世界大戰結束時，在接受了日本人的投降后，道格拉斯。麥克阿瑟將軍站在日本天皇旁邊，拍了一張照片。天皇站在那里，小心翼翼地把雙手置于身邊，不敢造次，而麥克阿瑟將軍把手置于髖上。日本人把這個漫不經心的姿勢視為大不敬的標志。
    “牛軛嘴”在說什么？
    政治家們為了生存，需要對別人的攻擊時刻保持警惕。如果你觀察一下政治家們的政治演講，你就會注意到，政治家們在感到不安全的時候，常常做出防御手勢。比如，他們的手可能橫過身體，或者手掌向前推出，仿佛他們在躲避想象中的擊打。政治家們的面部表情同樣也能透露出這樣的信息。比爾。克林頓（美國前總統）的標志性體態秘語（體態秘語一詞源于撲克游戲，指玩家無意中透露出來的消息。）之一是“牛軛嘴”??下唇往上擠，使嘴唇形狀如倒“U”字。每當比爾。克林頓想顯示他的堅決時，就會露出這種表情。小布什（美國現任總統）和布萊爾（英國前首相）也出于同樣的目的使用它。雖然“牛軛嘴”是用來表現決心的，但是事實上它導致下顎以上的肌肉緊張，這表明它在本質上是一種防御性的姿勢??它是人們以為某人將攻擊自己的下顎時的反應方式，也是政治家們感到脆弱時露出的馬腳。尼克松（美國前總統，1969年1月20日至1974年8月9日在職）在水門事件中經常被拍到“牛軛嘴”表情，克林頓在萊溫斯基性丑聞中常常露出這種表情，原因都在這里。
    撫摸頭發代表焦慮
    焦慮通常表現在人們使用雙手的方式中。人們在感到焦慮時，常常會看到他們把玩鑰匙，扭動手指上的戒指，或者拽拽衣服。感到焦慮的人同樣也把觸摸自己作為放松的手段。他們可能會搓手，或者拉拉耳垂，摸摸下巴，又或者用手指梳梳頭發。值得注意的是，人們只會碰觸別人可能會對他們進行愛撫的地方。感到焦慮的人花費大量時間撫摸頭發，這是因為，他們在年幼時，他們的媽媽就是這樣撫慰他們的.
不停擦拭眼鏡的意味
    人們在焦慮時，常常做的一件事情就是把玩自己的眼鏡。他們操控眼鏡的方式，頗能泄露他們的內情。不停地摘下眼鏡的人，往往優柔寡斷。他們從來都不能確定，他們是應該戴上眼鏡還是應該摘下眼鏡。在某些情形下，這樣做是為了使別人困惑，讓別人不知道將要發生些什么。還有些人不停地往鏡片上哈氣，并擦拭鏡片。他們同樣要求處于控制地位，也需要知道將會發生些什么。他們喜歡看到一個清晰的世界。
    絕望時抱頭是天生的
    在宣布政治選舉的結果時，失敗的候選人會掩住眼睛或嘴巴，甚至整個臉孔。捂住眼睛，是在阻止自己看到令人悲傷的事情。在球員射門并稍微射偏時，你通常會看到，支持者們絕望地抱起了頭。這是一種天生的、不學即會的回應，它是用來保護頭部的，但它保護頭部，不是為了抵抗物理意義上的打擊，而是為了抵抗心理上的傷害。在這種情況下，一個足球運動員要想慰藉自己，能做的不多。他不能對著自己說話，不能輕拍自己的后背，或者給自己一個擁抱。不過，他可以通過“支頭”來慰藉自己。盡管他并沒有意識到這一點，但是用手圍住自己的后腦勺，實際上是在重復他媽媽的一個動作??在他還是一個無助的嬰兒時，他媽媽常常托起他的頭部。

職場貼士：安排事情先后順序的一個方法是把要做的事情列成單子。每天晚上，把第二天要做的前20項工作簡要地寫下來，并在這一天當中，反復看幾遍這個單子。完成單子上的各項任務的最好方法是給每項工作留出一個專門的時間。