上班前一天，為一周做好計劃 如果你習慣在上班第一天早上做工作計劃，那就大錯特錯了。第一天的日程通常排得很滿，你可能根本沒時間做計劃。為什么不在休假前一天就列出活動清單呢？

　　在假日里忘記辦公室 在假期里也經常受到同事或老板的騷擾嗎？學會說“不”，將不想理睬的人過濾掉。長假結束前一天晚上，和朋友去酒吧坐坐或者去電影院看場電影，多想想那些工作以外的事情，不要因假期即將結束感到緊張。

　　上班前一天睡個高質量的午覺 在假期里成天睡懶覺會改變睡眠節奏，使身體功能紊亂，從而導致上班第一天早上難以醒來。與其如此，不如在長假結束前一天的下午小睡一會兒，重新恢復體力。

　　一醒來就精神百倍 在清晨慢慢醒來，起床后先喝杯水喚醒消化系統，舒展四肢，然后沖一個溫水澡，最后吃一頓富含蛋白質的早餐，如雞蛋、牛奶、火腿等。這樣才能精神百倍地走在上班路上。

　　在走廊里散步 到辦公室后，在走廊里散散步，去每間辦公室轉一圈，向同事們問好。這種“移步管理法”既可以幫助了解新一天辦公室里的氣氛，又能使自己和同事、上級保持良好的工作關系。

　　整理辦公桌 上班第一天就看到辦公桌上文件成堆，真是件恐怖的事！扔掉無用的文件，你會覺得舒服很多。

　　避免和難纏的客戶會面 在上班第一天不要給難纏的客戶打電話或約見面。以輕松的方式開始新的工作，不要被一個壞客戶擾亂了心情。

　　延長午休的時間 精神不振的時候，吃些水果和巧克力。在午飯后小歇15分鐘，之后就會覺得這一天十分放松，在以后的一周內會越來越有干勁。就像跑步運動員在賽前熱身一樣，在上班第一天緩慢地開始，然后在以后的幾天內加速。(文/小申)

 

職場貼士：作為一名著名的色彩顧問，蘇珊娜·凱吉爾生前曾為許多知名人士設計房間和個人服裝。為了應付她時間表上的各種事情，她依照一條從她祖母那里學來的原則：如果有什么工作要做，她立即就做。凱吉爾說，很多人把時間浪費在“準備開始”上。