忽視甚至輕視心理衛(wèi)生已經(jīng)明顯影響哈市居民的生活質(zhì)量 本報記者何秀麗

　　掛牌八年，哈爾濱市心理衛(wèi)生中心卻少人問津：不懂、忽視甚至輕視心理衛(wèi)生健康，已經(jīng)越來越明顯地影響著我市居民的生活質(zhì)量。趙菊叢、金昌鳳、肖艷茹等11位來自醫(yī)療行業(yè)的市政協(xié)委員對此展開專門調(diào)查。

　　調(diào)查顯示，哈市居民心理健康狀況已不容忽視。

　　委員指出，人的一生都會經(jīng)歷心理困難時期，出現(xiàn)心理亞健康情況。心理亞健康狀態(tài)的產(chǎn)生是由個人心理素質(zhì)（如過于好勝、孤僻、敏感等）、生活事件（工作壓力過大、晉級、升學(xué)、失敗、被上司批評、婚戀挫折等）因素引起，時常感到緊張、煩惱、焦慮，情緒波動大。調(diào)查表明，“很累”、“真沒勁”、“真沒意思”、“對付吧”、“不高興”是他們常說的詞匯。在不同年齡段人群中，尤以老年的心理亞健康最易被忽視。

　　六種誤區(qū)加重病情

　　市政協(xié)委員趙菊叢認(rèn)為，心理疾病給人的工作、學(xué)習(xí)、生活帶來的影響遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于普通感冒，但因感冒就診者眾多，而因心理疾病、尤其是心理疾病早期去心理咨詢者少而又少。究其原因，是人們對心理健康知識了解得太少。

　　調(diào)查顯示，我市居民對心理健康問題存在以下六個誤區(qū)：認(rèn)為患心理疾病似乎是件極不光彩的事，會被人瞧不起、誤解、猜測，這種世俗觀念致使家屬與本人潛意識地否認(rèn)心理疾病存在；本人意識到有心理問題，希望用意志去戰(zhàn)勝焦慮、抑郁等情緒，但由于方法不對反而加重病情；將心理疾病視為思想問題，錯誤的勸導(dǎo)、鼓勵反而造成更大的心理壓力；青少年覺察到有心理問題并要求父母帶其去心理咨詢時，父母會回答“有什么話跟我說，我就是心理醫(yī)生”；把心理問題看成是不可控的外在因素所導(dǎo)致的，試圖通過求神拜佛得以解決；因情緒問題可以表現(xiàn)為頭痛、頭暈、心慌、胸悶、呼吸不暢、乏力等不適癥狀，誤作疾病到內(nèi)科或神經(jīng)內(nèi)科就醫(yī)。調(diào)查表明，到內(nèi)科、神經(jīng)內(nèi)科就診的人群中有20%-30%是患心理疾病的人。

　　正確認(rèn)識心理亞健康

　　委員認(rèn)為，如果重視心理健康，絕大部分心理亞健康狀態(tài)都可以通過自身調(diào)節(jié)解決。然而，由于人們對心理健康知識的貧乏，導(dǎo)致問題復(fù)雜化，甚至發(fā)展成為疾病。因此，建議我市有關(guān)部門應(yīng)采取有效措施，正確引導(dǎo)，使心理咨詢成為一種時尚。要加大宣傳力度，使廣大市民對心理健康有正確認(rèn)識，摒棄錯誤觀念，提高全民素質(zhì)。

　　委員認(rèn)為，哈市心理咨詢與心理治療行業(yè)起步較晚，專業(yè)人才匱乏，出現(xiàn)魚目混珠、良莠不齊的狀況。因此，我市在加快人才培養(yǎng)的同時，應(yīng)加強行業(yè)管理，對不合格者、不符合規(guī)定者堅決取締，凈化心理咨詢市場。

　　相關(guān)信息

　　心理問題分為健康狀態(tài)、不良狀態(tài)、心理障礙、心理疾病。不良狀態(tài)是正常人群中常見的亞健康狀態(tài)，如長時間得不到緩解，應(yīng)尋求專業(yè)人員幫助，盡快調(diào)整。心理障礙、心理疾病狀態(tài)需要心理專業(yè)人員及藥物等綜合治療才能解決問題。

　　世界衛(wèi)生組織最新公布的資料顯示，發(fā)病率最高的前10位疾病中，抑郁癥、精神分裂癥等心理疾病占第5位。

　　衛(wèi)生部最近公布，我國各種心理疾病患者已高達1600萬，青少年中有各種學(xué)習(xí)、情緒及行為障礙等心理健康問題的已達3000萬。

職場貼士：如果不需要知道，就別去知道。