身處二十一世紀信息爆炸的時代，??會發(fā)現(xiàn)自己離社會越來越遠，原本令??引以為傲的"知識"渾然不知道飛到哪里去了，在工作職場中碰到"豬頭當?shù)?或是"塞事不斷"而陷入工作低潮，導致白天倦怠，晚上難眠。久而久之，腦子里一個似曾相識的想法悄悄地在腦袋中醞釀開來，老娘~~~不想上班了！
相信這些都是個個上班族都會面臨到的問題。要如何讓這種念頭消散而無形，恢復(fù)以前的神采，是上班OA們必修的課題，以下麻辣女王為??歸納出十項告別工作低潮的法則，供??參考，希望可以為??一掃陰霾。

一、重拾信心"缺乏信心"往往是工作最大的敵人，所以??要做的第一件事是重新尋回自信。來跟我說一遍"我是宇宙世界超級大美女，我的美麗、自信、聰明、才智無人能比，我是最好的………"。沒錯，就是要這樣自我催眠。每天早晚面對鏡子大聲念10遍。

二、堅持所選既然這份工作是自己選的，就要相信自己的眼光，決不輕言放棄。請記得牢記不要懷疑自己的選擇，要忠于自己的選擇。

三、休息減壓如果長期的工作壓力令??舉步維艱，不妨請假做一次旅行，正所謂休息是為了走更長遠的路嘛！

四、補習充電如果??的壓力來源是自身的信息不足，那充電補習是絕對是??的最佳選擇。

五、運動減壓許多上班族都與運動無緣，而長期缺少運動不僅會帶來肥胖亦會導致精神倦怠，這時"運動療法"就派上用場了，適當?shù)倪\動，可以為??減低壓力。

六、學會相處一種米養(yǎng)百種人，當然不可能每個人的個性都相吻合，舌頭、牙齒就會打架了，更何況是人跟人之間。所以要學會真誠待人，當然真誠并不等于無所保留。相處的最高境界是永遠把別人當作好人，但卻永遠記得不可能每個人都是好人。重點是，"老板永遠是對的"，別給自己找麻煩。

七、適時釋放在上班前、午休時和下班后，給自己安靜和諧的十分鐘。作??想做的事情，如喝喝咖啡、逛逛書店。在忙碌的人群中，悠然自得的釋放一下。

八、改變形象改變心情不妨從改變形象開始。換個發(fā)型等于換個心情，偶而輕松、偶而嚴謹換個態(tài)度，相信也是不錯的。

九、制造環(huán)境工作效率的高低往往與工作環(huán)境有著不小的關(guān)聯(lián)。告別生硬的報表、文件，換上朝氣蓬勃的小盆栽，相信好心情會從此開始。

十、另辟蹊徑如果以上方法均告無效，最后一招就是另辟蹊徑。天涯何處無芳草，想開點，早點閃人??

以上這十種告別工作低潮的法則，希望可以讓??紓解壓力。記得世界上總有一項工作是合適??的，英雄不怕無用武之地。一旦遇到合適的職業(yè)，端正態(tài)度，告別心理低潮，以全新形象投入，準能讓??成為一個上班高手。