藍色或綠色是大自然賦予人類的最佳心理鎮靜劑。人們都有這樣的體會，當心情煩躁不安時，到公園或海邊看看，心情會很快恢復平靜，這是綠色或藍色對心理調節的結果。這些色調還可降低皮膚溫度1至2攝氏度，減少脈搏次數4至8次，降低血壓、減輕心臟負擔。

粉紅色表面給人溫柔舒適感，但長期生活在紅色環境里會導致視力下降、聽力減退、脈搏加快。粉紅色波長與紫外線波長十分接近，長期穿著粉紅色衣著會削弱人的體質。合理的色彩對學生視覺疲勞的恢復和教學質量的提高大有益處。

一般說淺藍色、淺黃、橙色宜于保持精神集中、情緒穩定；而白色、黑色、棕色對提高學習不利。醫學家發現，病人房間的淡藍色可使高燒病人情緒穩定，紫色使孕婦鎮靜，赭色則能幫助低血壓病人升高血壓。終日與黑色煤炭相伴的工人，最易導致視線模糊而產生朦朧心理，若房間里涂上明亮的色彩，心理狀態可獲改善。

職場貼士：盡管你剛剛開始這么做事，你也會對自己這么快就做完了事情感到意外。記住，種樹的最佳時間是20年前，僅次于它的最好時間就是現在。