上班打盹事出有因 加班工作沒有回報

如果你經常覺得工作永遠也做不完，并因此產生壓力，那么“恭喜”，您已經成為工作倦怠者中的一員。據調查，７０％的職場人士在工作中出現過工作倦怠。上班打盹已經日益成為影響企業效益的重要因素。

大學會計專業畢業后，ＡＬＩＮＡ進了一個國企背景的公司。聽著和她母親一樣年紀的同事講家長里短，看著年輕的同事們變得沒有精神，她感到很壓抑，“先是沒有沖勁和動力，后來做什么我都懷疑自己能不能干好”。有一天她看到報紙上描述自己的情況——工作倦怠。

根據國際通行的分類，工作倦怠分為三個方面：情緒衰竭、玩世不恭和成就感低落。中人網的調查專家將工作倦怠分成了低、中、高３個等級。調查顯示，中國職場人士厭倦工作的情緒非常普遍：７０％的受調查者在工作中出現過至少一種癥狀，即有低度工作倦怠；同時出現兩種癥狀的受調查者有３９．２２％，屬于中度；還有１３％的受調查者則出現了嚴重的工作倦怠，即同時擁有３種癥狀。調查顯示，好好工作，卻不一定能得到相應回報是產生工作倦怠的主要因素，有７６．６％出現工作倦怠的受調查者選擇了這一原因。

建外ＳＯＨＯ的崔小姐告訴記者，她剛上班時非常積極，經理有什么比較難的工作或者加班，大家都不吱聲，她也會“挺身而出”，但是上級頂多現場表揚幾句，從來沒有因此給她加薪等“優待”，慢慢地，崔小姐也成為“群眾”中的一員，再也不主動了。

說起職場倦怠，老板們也非常惱火。在現代城開了一家小公司的李先生說，入夏以后，天天下午可以看見員工們趴在桌子上睡覺，“本來一兩個小時就可以完成的策劃，現在要大半天，還都是錯別字。”美國的一項調查顯示，經常圍繞工作倦怠對員工進行培訓的公司，員工的工作效率要比其他公司至少高出１１個百分點。

職場貼士：你如何地厭惡數學、科學或其他特別學科，雖然表面上看來似乎與此職位無關。（公司主管階級也許正巧期望員工擅長數理。）