睡覺時流口水，也表明吃得太多。如此繼續發展下去，舌頭在夜間會腫脹，甚至會有血痕現象發生。此時如果照鏡子，會發現舌頭呈薄紫色，倘又碰上有齒槽膿漏，則有口臭。
　　
　　感到口干，舌頭運動不靈，也是吃多了的表現。因為血中的營養太多，體內消化腺的分泌會自動減少，唾液也跟著減少，于是有了上述的表現。有時飯量超過需要的程度，口唇還會發干，甚至裂開，但并不完全是缺少維生素的原因，通?？梢钥醋魇俏改c負擔過重的“抗議”，這點更應注意。

職場貼士：不論你在公司的地位多高，都不要以為大家沒你不行，沒你就無法工作。