也不是沒有想過跳槽，都說適合的人要在適合的位置才能發揮出色，但Stephonie也和一些朋友聊過，對工作感到郁悶的人占絕大多數，以至每次吃飯的時候就一群人在發牢騷。其中不乏跳過槽的人，Stephonie的朋友Jessica就是其中一位。Jessica以前覺得自己的前老板是一個非常變態的人，居然能讓他們連著工作幾天幾夜而不給休假，如果是在一種積極狀態下的加班倒也算了，大家可以一起為著同一件事情奉獻自己的時間，但老板的做法，用Jessica同仁們的話說起來，絕對是“更年期綜合癥”，她時不時地大發雷霆，讓大家統統心情郁悶到極點。那個時候，辦公室里興起了跳槽高峰，Jessica就是在那時候跳到了現在的公司，一開始心情確實也還不賴，但做得時間長了，郁悶又隨之而來，公司也還是會有不可理喻的制度和不可理喻的老板，Jessica這次可得熬上一段時間才敢考慮跳槽，否則她的履歷表上就會出現一年之內連跳兩次的不良記錄，這就像一個月之內換了兩次男朋友一樣，不免會給人留下花心靠不住的印象。

　　Jessica以過來人的經驗告誡Stephonie一定要謹慎謹慎再謹慎，如果還沒有想清楚就急吼吼跳槽的話難保不會后悔，更何況跳槽不是解決郁悶的良藥，可能是更深郁悶的誘發因子。

　　Stephonie于是繼續努力工作繼續郁悶繼續牢騷，幸好周圍有無數同樣郁悶的小職員，Stephonie所以常常能得到安慰，只是她不明白的是，這種小職員郁悶癥到底是公司的原因呢，還是他們自身的原因。

職場貼士：消除“星期一綜合癥”，要做到在雙休日盡可能過得輕松愉快，不要與平時出現過大的反差，更要避免出現雙休日過度疲勞的狀態