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職場生存

工作變得索然無味 職業(yè)倦怠催生情緒瓶頸

分類: 職場生存 職場詞典 編輯 : 職場知識 發(fā)布 : 10-06

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  歲末年初,白領中職業(yè)倦怠現象依然不容忽視,一句“不想上班”真真假假,卻漸成不少職場人發(fā)牢騷時的口頭禪。

  工作激情是如何消退的?倦怠又因何而產生?近日,記者就此走訪了一些職場人士,聽到他們各自不同的心態(tài)和原因。

  工作狂的“目標滑鐵盧”

  職場目標太過理想化,由于達不到既定目標,壓力和自我否定導致工作倦怠。

  方波進入電子技術行業(yè)三年,在他周圍,資歷和學歷高的人比比皆是,都是他決心學習的“榜樣”。除了努力工作,他給自己制訂了專業(yè)知識和英語等方面的學習計劃,而一旦由于工作或其他事情耽誤了計劃,他就會產生自責心理,久而久之,挫敗感越來越強,連工作都提不起興趣。

  李惠是公司有名的“工作狂”,去年底,她從客服部轉到銷售部,還未適應“水性”,便雄心勃勃報上了高額銷售計劃。由于客戶資源和網絡的不健全,加上急于求成的心態(tài),李惠只完成了計劃的三分之一,盡管部門經理對她表示了理解和認可,但李惠仍感挫敗,竟視上班為“畏途”。

  得失失衡

  一周只休一天,加班是常事,作為一家小私企公司副總,常健要24小時開機,大大小小的事情都要過問,而薪水和福利并不理想。

  常健告訴記者,公司老板在他最困難時,曾給予自己很大幫助,帶著感恩心態(tài),他一方面做事很有責任感,一方面長期的超負荷工作和報酬的不成比例,讓他對目前的工作越來越厭倦。

  而與常健相反,某國企辦公室主任丁露工作清閑,薪水待遇也不低,但她依然感覺倦怠。“每天坐在辦公室,難以接觸新鮮事物,單位效益雖不錯,但難以體現自我價值,沒有成就感和樂趣,這種滋味也不好受。”丁露說。

  人際關系如雷區(qū)

  “公司關系網太多了。總擔心一言一行得罪人,每天小心翼翼的誰受得了?”一家房地產公司行政職員樊小青坦言,人際關系是造成自己一度厭倦工作的重要原因。

  樊小青說,公司競爭太過激烈,相應管理制度欠合理,這個月業(yè)績好,就被“熱捧”,下個月不理想,就會遭到批評,上下級之間很少溝通,心里的弦繃得緊緊的,最要命的是,由此產生的一些不良競爭,對人際關系影響很大,這使她一度喪失工作熱情,心理上倍感焦慮。


職場貼士:如果一直躲避老總的壞情緒,那么你永遠只能在“逃之”的壓抑中生存。

 

  

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