◇妄自菲薄的自卑心理。女性心理自卑發(fā)生率高于男性的原因是雙重的。客觀方面：一是傳統(tǒng)觀念的心理滲透。它影響著女性的自立自強(qiáng)、心理健康。二是生活中不公平待遇的心理挫傷。父母重男輕女的種種表現(xiàn)；就業(yè)時(shí)女性面對(duì)的重重困難；女性被侵害的家庭暴力案件屢屢出現(xiàn)；重要領(lǐng)導(dǎo)崗位上鳳毛麟角的女性形象，這些現(xiàn)實(shí)容易造成女性的心理失衡，產(chǎn)生自卑情緒。主觀方面：一是不良的成長(zhǎng)環(huán)境使自身形成了自卑的性格；二是遭遇挫折和失敗導(dǎo)致心理危機(jī)而得不到及時(shí)有效的調(diào)適；三是自我意識(shí)偏頗，不能正確評(píng)價(jià)自己或?qū)ψ约阂筮^高。克服自卑心理，首先要學(xué)會(huì)自我欣賞和自我激勵(lì)，要善于發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢(shì)和潛力，并努力去發(fā)揮優(yōu)勢(shì)、挖掘潛力，彌補(bǔ)自己的不足；其次要在社會(huì)實(shí)踐中積極投入，坦誠(chéng)與人交往合作，通過他人的認(rèn)可來不斷增強(qiáng)自信心；三是培養(yǎng)自己良好的意志品質(zhì)，學(xué)會(huì)全面、客觀地分析問題，坦然面對(duì)挫折和失敗，以樂觀開朗的生活態(tài)度來實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值。

　 ◇多愁善感的消極心理。首先，要學(xué)會(huì)在工作和學(xué)習(xí)的過程中體驗(yàn)求知之樂；在對(duì)目標(biāo)的追求中擁有充實(shí)的生活，在積極的進(jìn)取中去創(chuàng)造樂觀向上的人生。其次，要培養(yǎng)廣泛的興趣愛好，提高自身的文化修養(yǎng)，豐富自己的精神世界。要確定保持人際交往的空間，參與各種交流活動(dòng)，使情感得以轉(zhuǎn)移和傾訴，并在與朋友的互動(dòng)中不斷認(rèn)識(shí)并克服自己的性格缺陷。

　 ◇害人害己的嫉妒心理。首先要提高道德修養(yǎng)，消除私心雜念，用寬闊的胸懷、整體的意識(shí)面對(duì)現(xiàn)實(shí)；其次要正確地分析認(rèn)識(shí)與他人的差距，虛心學(xué)習(xí)他人的長(zhǎng)處，發(fā)揮自身的優(yōu)勢(shì)，彌補(bǔ)自己的不足，在團(tuán)結(jié)協(xié)助中形成良性競(jìng)爭(zhēng)、共同發(fā)展的氛圍。

　 ◇喪失信任的多疑心理。克服多疑心理傾向，一是要胸懷坦蕩，真誠(chéng)待人。實(shí)事求是，求真務(wù)實(shí)。疑人不用，用人不疑；二是學(xué)會(huì)客觀、辯證地認(rèn)識(shí)問題，善于調(diào)查研究，避免偏聽偏信；三是多與人討論交流，開誠(chéng)布公地、及時(shí)地交換意見，澄清事實(shí)，消除疑慮。

　 （作者單位：牡丹江市委黨校）

職場(chǎng)貼士：談到你剛搬離之某地區(qū)的天氣或交通，或任何風(fēng)土人物，你把它們批評(píng)得體無完膚。（你也許碰巧批評(píng)到面試官的家鄉(xiāng)，而面試官又正巧深感懷鄉(xiāng)之情。）