一對日本姐妹和另外30位年齡在28歲到57歲的婦女，將透過和海洋生物的溝通，尋求內心的平靜。她們每人付120美元，加入江之島水族館的過夜紓壓計劃，包括四十五分鐘的按摩。

到了午夜，這對姐妹和其它人都鉆進睡袋，睡在一面巨大的水族墻前，望著各色各樣的海洋生物，在水里游來游去。30歲的蛭谷郁子是東京一家服飾公司的經理，她說：”我完全放松，感覺好象在水中漂浮，和魚兒在同一個水族箱里，現實離我好遠?！?

日本社會男女角色和職場的變化累積壓力，不過日本人舍得花錢紓壓。身心靈治療產品和服務是日本成長最快速產業之一，過去十年成長近一倍。去年，日本人花在身心靈治療上的錢是買平面電視的八倍，是買汽車的五分之一。

日本女性對社會變化的感受最深。過去十年進入職場的女性打破歷史紀錄，她們經濟獨立，三、四十歲仍不結婚生子。

參加江之島水族館減壓計劃的36歲單身女子渡邊英子說：“我母親那一代不必面對我的工作壓力?！彼吭禄?50美元做芳香療程和其它紓壓治療。有些人每月花五百美元以上。

職場貼士：絲毫無益于前途的個人憎惡。舉例來說，你提到如果你不幸天生一頭紅發，你絕對會把它染成另外一種顏色，而你也許會發現公司總裁碰巧就生了一頭火焰般的紅發。當然，守時就是很安全的話題，譬如說你這人十分準時，對老愛遲到的人感到很頭痛。