人們常說，播種行為，收獲習慣；播種習慣，收獲性格；播種性格，收獲命運。一個職場好習慣，擁有讓你成長得更快的強大力量。

1.把自己的時間調快五分鐘

關鍵詞：守時

把手表、手機、電腦、掛鐘……你身邊一切的計時器的指針往前輕輕撥動五分鐘。于是，你發現，早上上班不再頂著一頭亂發氣急敗壞地沖向打卡機，再也不會出現拉開會議室的門發現領導已經端坐在里面等你的尷尬……

達人分享：Ivy，外企文員——總是提前兩小時。

我的工作特點是前緊后松，習慣工作任務提前兩小時完成。在這兩個小時里，給自己留下了從容地檢查、補救、完美的余地，也給領導留下了準時、敬業的好印象。

2.使用To-do List

關鍵詞：高效

寫一張To-do List，按輕重緩急列出工作任務，讓你的工作一環接一環，有條不紊。時間管理專家Mark Forster給出了幾條建議：將To-do List寫在紙上而不是放在電腦上；只寫下那些你真正有時間去完成的工作，而且預留應付各種意外情況的時間；不要將新想法直接寫到To-do List中，單獨列個“日后可能做”的列表等等。

達人分享：Ava，國企人事主管——習慣說“no”。

一旦確定了當下工作重點，我就有一個說“no”的習慣，以盡量避免被其他事情所牽絆，這是我從風靡全球的高效能人士七大習慣中學到的，當然這是在不損害團隊利益的前提下進行的。從當新人時習慣說“yes”到現在學會說“no”，我認為先有了自己的高效，才能去談團隊的高效。

3.用“我們”開頭

關鍵詞：共贏

職場中切忌自我中心，無論自己思考還是與人溝通，養成用“你”、“你們”、“我們”開頭的習慣，多用“請”、“謝謝”，你會發現自己更能理解他人，溝通、合作比以前順暢得多。

達人分享：曉嵐，人際關系培訓講師——溝通三段論。

職場中，我們每天都在溝通。無論什么規模的溝通，我都喜歡用第一、第二、第三給自己的話做一個分段，在聽完對方的話之后，我習慣簡要地復述一遍。這樣的溝通非常清晰和有效，表達了尊重，也是一種共贏。

4.睡覺前準備好第二天的上班裝

關鍵詞：職業化

早上又起晚了，可偏偏越是著急越出岔子，“呀，這個裙子配這雙鞋好奇怪！哎，管不了了。”臨出門了，“呀，手機、眼鏡去哪里了？”好不容易進了辦公室了，卻驚出一身冷汗：“OMG！ 昨晚帶回家做的文件忘帶來了”……何不在晚上睡覺前做好功課呢？試著讓自己的上班包、辦公桌面、抽屜、電腦始終井然有序。

達人分享：康康，招聘網站客服——公私分明的辦公桌。

女孩子總會放一些零食和化妝品在辦公室，我也不例外。但我從來不會讓這些東西出現在我的辦公桌上，要么放在包里，要么放在抽屜里。在辦公室電腦的桌面上，也絕不會出現和工作無關的東西，我不會把愛玩的QQ游戲的快捷方式放在桌面上，并且盡量避免在電腦里存儲私人文件。這個習慣是從上司那里學來的。對自己來說，可以專注工作，心無旁騖；對同事和上司來說，我會給他們留下一個公私分明的職業化的好印象。

5.在辦公室做伸展運動

關鍵詞：健康

十個職場人中，八九個都會被手腕、腰、頸、背的毛病所困擾。早上到辦公室后，先做幾分鐘伸展運動；每一到兩個小時就站起來活動活動，以伸展為主；少坐電梯多步行……

達人分享：艾莉，獵頭——五個一。

我們做獵頭的，工作壓力大，健康狀況自然好不到哪里去。自認為我這五個一的習慣對自己的健康起了大作用，每天帶一種當季水果到辦公室；每兩小時開窗透一次氣；每天下午一杯茶；每天步行上下15樓一次；每周玩一次真人CS。