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一、骨折后注意事項有哪些二、骨折愈合的三個階段是怎樣的三、骨折后恢復鍛煉應該注意什么

骨折后注意事項有哪些

1、骨折后應該冷敷還是熱敷

骨折之后早期是不能熱敷的,特別是前24小時到48小時,需要一個抬高、冷敷,減輕局部創傷的反應。這段時間如果加熱的話,可能這個創傷反應會更重,會使損傷越來越嚴重。早期冷敷之后,過了急性期,慢慢康復消腫的過程中可以再進行熱敷。

2、骨折后應該怎樣包扎

2.1、繃帶蛇形法

多用在夾板的固定上。方法是:先將繃帶環形法纏繞數因固定,然后按繃帶的寬度作間隔的斜著上纏或下纏成。即成。

2.2、繃帶螺旋法

多用在粗細差不多的地方。方法是:先按環形法纏繞數圈固定,然后上纏每圈蓋住前圈的三分之一或三分之二成螺旋形。

2.3、三角巾包扎法

2.4、石膏固定法

先將肢體置于功能位,用器械固定或專人扶持,并保持該位置直至石膏包扎完畢、硬化定型為止。扶持石膏時應用手掌,禁用手指。纏繞石膏時要按一定方向沿肢體表面滾動,切忌用力抽拉繃帶,并隨時用手抹平,使各層相互粘合。

在關節部位應用石膏條加厚加固,搬動時要防止石膏折斷,過床后要用枕頭或沙袋墊平。

3、骨折后飲食應該注意什么

骨折病人除了在最初一些日子里可能伴有輕微的全身癥狀外,其余時間里大多沒有全身癥狀,所以和一般健康人的日常飲食相仿,選用多品種、富有各種營養的飲食就可以了。要注意使食物易于消化和吸收,慎用對呼吸道和消化道有不良刺激的辛辣品(辣椒、生蔥、芥末、胡椒)等。在全身癥狀明顯的時候,應給予介于正常飲食和半流質飲食之間所謂軟飯菜,供給的食物必須少含渣滓,便于咀嚼和消化,烹調時須切碎煮軟,不宜油煎、油炸。

以上是骨折病人的一般飲食原則。為了更快更好地促進骨折愈合,骨折病人還應根據骨折愈合的早、中、晚三個階段,根據病情的發展,配以不同的食物,以促進血腫吸收或骨痂生成。

骨折愈合的三個階段是怎樣的

1、血腫機化演進期:骨折部位形成的血腫隨著纖維蛋白滲出,毛細血管增生,成纖維細胞、吞噬細胞侵入而被逐步清除機化,形成肉芽組織,進而演變成纖維結締組織,使骨折兩斷端聯在一起,這就是纖維連接,大約在骨折后兩周完成。

2、原始骨痂形成期:骨折斷端的骨內膜和骨外膜通過膜內化骨形成內骨痂和外骨痂,骨折斷端之間以及骨髓腔內的纖維組織通過軟骨內化骨形成環狀骨痂和髓腔內骨痂,這些原始骨痂不斷鈣化加強,這個過程約需要4～8周。X線上可見骨折處四周有梭形骨痂陰影,此時骨折線仍可見。(膜內化骨速度快,骨性骨痂主要經骨外膜的膜內化骨形成)骨外膜在骨痂形成中具有重要作用。

3、骨痂改造塑型期:原始骨痂中新生骨小梁逐漸增加、排列逐漸規則致密,壞死骨組織被清除、替代,骨折部位形成骨性連接,一般8～12周左右。最終骨折的痕跡可以從組織血和放射學上完全消失。

骨折后恢復鍛煉應該注意什么

功能鍛煉不能操之過急，應分期進行。

1、骨折早期:傷后1～2周內,患肢局部腫脹、疼痛、且容易再發生移位,此期功能鍛煉的主要形式是使患肢肌肉做舒縮活動。例如前臂骨折時,可做輕微的握拳及手指伸屈活動,上臂僅做肌肉舒縮活動,而腕、肘關節不活動。原則上,骨折部上、下關節暫不活動,而身體其他各部關節均應進行功能鍛煉。此期鍛煉的目的,在于促進患肢血液循環,有利于消腫,防止肌肉萎縮,避免關節僵硬。

2、骨折中期:兩周以后患肢腫脹消退,局部疼痛逐漸消失,骨折端已纖維連接,并正在逐漸形成骨痂,骨折部日趨穩定。除繼續進行患肢肌肉的舒縮活動外,并在健肢或醫護人員的幫助下逐步活動上、下關節,動作應緩慢,活動范圍應由小到大,接近臨床愈合時應增加活動次數,加大運動幅度和力量。

3、骨折后期:骨折臨床愈合后,功能鍛煉的主要形成是加強患肢關節的主動活動鍛煉,使各關節能迅速恢復正常活動范圍。