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1、假牙變黃了要保持牙刷干燥
雖然很想保持牙齒潔白,但是誰也不想為這個(gè)搞得自己神經(jīng)兮兮。但是你至少可以做到一件事,那就是涂磨牙粉的時(shí)候別先弄濕牙刷。牙刷在濕潤(rùn)情況下接觸磨牙粉的話,磨牙粉會(huì)被稀釋,導(dǎo)致凈白效果變差。用干牙刷配磨牙粉刷牙的話,即使刷牙方法沒有任何改變,也有助于自己牙齒變白。
2、假牙變黃了要自制美白牙膏
先用小蘇打和食鹽各半勺,再加一滴薄荷精油或橄欖油,攪拌均勻可制成天然的美白牙膏。每周用其刷1次牙即可,否則容易損傷牙釉質(zhì)。
3、假牙變黃了要多吃深綠色蔬菜
菠菜、西蘭花等深綠色蔬菜中所含的礦物質(zhì)有助于在牙齒表面形成保護(hù)膜,防止牙齒變色。美國紐約美容牙科專家托馬斯?康妮利博士還建議,還要多吃蘋果、梨、芹菜和胡蘿卜等,通過咀嚼可促進(jìn)唾液分泌,減少口腔細(xì)菌,美白牙齒。
1、經(jīng)常刷洗假牙
假牙需要每天刷洗,清除假牙中的殘留食物和牙斑。經(jīng)常刷洗假牙,可以預(yù)防假牙污漬的形成,這樣對(duì)你的口腔健康是有很大的意義和幫助的。選擇刷洗假牙的牙刷時(shí),最好能使用那些專門為假牙清洗而設(shè)計(jì)的牙刷。軟毛制的牙刷也是很好的選擇。千萬不要用那些毛制很硬的牙刷,這樣的牙刷會(huì)破壞你的假牙。清潔假牙的第一步,是徹底沖洗掉殘留在假牙中的顆粒。然后將牙刷弄濕,清潔假牙。清潔的時(shí)候要注意小心謹(jǐn)慎的刷洗假牙表層,不要太過于用力,避免損壞假牙。
2、假牙不能泡熱水
如果假牙長(zhǎng)期處于干燥的狀態(tài),那么假牙將會(huì)發(fā)生變形。當(dāng)你不戴假牙的時(shí)候,你應(yīng)該把假牙放到溶液清潔劑浸泡,或者放在水中。同時(shí),你的牙醫(yī)會(huì)告訴你一些放置假牙的方法的。千萬要記住,別把假牙放在熱水中,那樣會(huì)導(dǎo)致假牙變形甚至曲翹。
3、活動(dòng)假牙患者可自行取下假牙進(jìn)行清潔
每次進(jìn)食后都拿下清洗,不要戴著假牙睡覺。晚上睡前應(yīng)摘下假牙再刷牙,并將假牙刷洗干凈,泡在冷水中,不能用熱水浸泡,也不能用酒精擦洗,用熱水浸泡可使假牙變形,用酒精擦洗可使假牙產(chǎn)生裂紋。
1、樹立信心,堅(jiān)持使用。初戴活動(dòng)假牙時(shí),大多數(shù)人會(huì)出現(xiàn)口腔異物感、惡心感、流口水、咀嚼不便、說話不靈、聲音變調(diào)等情況,這是配戴假牙后早期必然會(huì)出現(xiàn)的現(xiàn)象。一般需要1―2月(適應(yīng)力差的人可能要半年)才能逐漸消除并適應(yīng),因此,一定要堅(jiān)持。但若出現(xiàn)嚴(yán)重疼痛、咬合不良、出血、錯(cuò)位時(shí),則必須請(qǐng)醫(yī)生修改調(diào)磨。
2、正確練習(xí)進(jìn)食和說話方法。初戴假牙時(shí),尤其是某些后牙缺失時(shí),常易造成偏嚼現(xiàn)象(即只會(huì)用一惻牙齒咀嚼食物),這樣就會(huì)影響正中咬合,影響假牙固定。因此,最好做如下練習(xí):先咽一口水再咬牙,如此進(jìn)行一直咬到正中咬合位時(shí)止。反復(fù)練習(xí),久之形成習(xí)慣就不會(huì)發(fā)生偏嚼了。有咀嚼困難者,可先練習(xí)小口慢吃,進(jìn)軟食,適應(yīng)后再逐漸過渡到吃硬食。說話發(fā)音有困難者亦應(yīng)逐步練習(xí),不能心急煩躁。
3、活動(dòng)假牙一般可承受2~3公斤的咬力,因此不要吃小核桃、松子等硬殼食物,更不要咬釘子、鐵器之類東西,醫(yī)學(xué)|教育網(wǎng)|整理以免假牙磨損、崩裂、錯(cuò)位或脫落。由于前門牙也不是垂直的,因此最好不要用前牙咬切食物,如啃蘋果、梨子、甘蔗等、而應(yīng)該學(xué)會(huì)用后牙咬切。
4、少吃粘性和韌性食物。各種粘食如糯米糕團(tuán)、棕子、軟糖等均可能粘脫活動(dòng)假牙或影響咬合,因此,應(yīng)盡量少吃或不吃。其他如冷的油條、韌的牛皮糖等亦應(yīng)少吃。
5、正確脫戴。脫除活動(dòng)假牙時(shí)應(yīng)以推拉基托為主,而不應(yīng)推拉卡環(huán)。脫除時(shí)切忌用力過猛,以免卡環(huán)變形或折斷。戴假牙時(shí)亦忌用咬力使其就位,以免卡環(huán)變形或折斷。
6、注意口腔及假牙衛(wèi)生。為了保持口腔衛(wèi)生和避免牙托區(qū)組織損傷,應(yīng)該做到飯前、飯后清洗及睡眼前脫下洗凈,放清水中過夜,晨起洗凈后再戴。洗滌假牙用清水即可,忌用開水、酒精,以免變形。若有嚴(yán)重黃斑污跡可加用適量“牙托凈”等專用清洗劑清洗,洗時(shí)應(yīng)動(dòng)作輕巧,以免損壞。固定假牙也一樣要注意清潔衛(wèi)生,尤其是牙周的清潔衛(wèi)生,飯后要用牙刷將假牙周圍牙齦清洗干凈,必要時(shí)還要用牙線幫助清潔,切莫以為裝好固定假牙就萬事大吉。
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