向陽生涯專稿

對女人來說，事業必不可少，這是自我獨立、保持魅力的關鍵。但女人要在事業上做出成績很難，尤其是在成家以后，事業和家庭平衡難，有了寶寶后更是難上加難。不少女人在母親、妻子、職場白領等多個角色的平衡上犯難，煩惱很多。向陽生涯一直以來十分關心職場女性的職業發展狀況，懷孕后如何處理事業和家庭的關系，如何既照顧好寶寶又保持職業生涯的順利發展？職場媽媽更需要做好職業規劃。

咨詢案例

懷上寶寶，喜憂參半

Lily，30歲，人事主管

學校畢業到現在，Lily一直在X外貿公司工作。職位是人事主管，但其實過去的六年中，行政工作也是她兼了。除了為公司招賢納士，一些日常的行政事務也得處理，安排人手、資源協調、調度……忙得不亦樂乎。累時，她常常自嘲：“我這個HR都快成勞模了！”確實如此，Lily經常和公司網絡部加班修改的程序員走得一樣晚。

Lily前年就結婚了，可因為工作忙碌，所以一直沒有要小孩。到今年，她30了，再不生就晚了。今年春末夏初時，Lily懷上了孩子。眼看著孩子在肚子里一天天長大，她和家人都沉浸在快樂和幸福中，但同時問題也接踵而至：工作量太大，是辭還是不辭？是否能申請減輕工作量？如果不能減少，難道真的一走了之，有了寶寶后，更要加緊賺錢了，那之后的工作又該怎么辦？

一連串的疑問，一連串的擔憂涌上心頭，這些問題加劇了Lily的抑郁，對身體十分不利，家里人都憂心忡忡。在先生的陪同下，Lily來到了向陽職業規劃咨詢中心，尋求專家的幫助。

專家分析及解決方案

清晰的職業規劃，幫你化解孕期職業難題

類似的情況是很多“準媽媽”正在經歷的。解決問題的關鍵，是抓住核心。就業力專家、向陽生涯CCDM職業規劃導師閆嶺認為，綜合以往向陽職業規劃中心的咨詢情況及Lily的個案來看，準媽媽們大都糾結于“要不要辭職”、“之后工作如何開展”的問題上。其實，在臨產前到產假期間，媽媽們都有一段休養期，必然會造成短期的工作停滯。前一份工作要不要辭職，可根據目前的職業發展狀況而定。

如果眼前這份工作壓力大，而且發展環境不佳，長期來看，在這個平臺上的發展空間不大，那么可以考慮辭職。辭職的時間建議選擇孕期6-8個月時，一方面，此時準媽媽身體日益沉重，無力承擔繁重的工作，回家安心休息、調養，對自己和寶寶都很有必要；另外一方面，利用這段時間，可以梳理個人的職業發展狀況，調整個人的職業規劃方案，為回歸職場做好準備。具體來說，可以說兩種情況：

第一種是在回歸職場后，繼續從事原行業、職能的工作。如果是這樣，你的壓力和工作量相對要少，畢竟在該領域已有多年積累。但是，你不能讓自己完全置身于職場之外，即使在家修養，也需時刻關注職場動態和變化，從多個渠道了解信息，如看報、看電視、適當上網(電腦輻射對身體有影響)，或者向親朋友打聽消息。當然，了解這些信息最準確、最全面、最簡便的方法是找專業的職業規劃師進行咨詢。做好這些準備，你就不會完全脫離職場，并且還可以抽空看一些書籍作為知識儲備，做好返回職場的準備。

第二種，即需要重新進行職業定位，并設計全新的職業規劃方案。簡單來說，即準媽媽在回歸職場的同時，需要面對轉型的問題。這個對于媽媽們來說有較大挑戰。對于媽媽來說，轉型的風險和成本很高，一旦失敗不僅工作面臨危機，而且很可能因為時間和精力調配不均影響到照顧寶寶，因此。找準新的適合自己的職業方向就非常重要，在此建議最好借助專業的職業規劃師進行指點和幫忙，不要輕易冒險；另外，學習和培訓必不可少，新領域意味新挑戰。如果家庭條件允許，可考慮推后進入職場的時間，一是可延長技能和知識的儲備時間，二是可多有自由時間照顧寶寶。

對于Lily的情況，CCDM職業規劃師建議Lily可以考慮先和上級或老板進行溝通。女性在懷孕之后，會產生一系列生理和心理的變化，對工作強度等問題產生顧慮是可以理解的。如果經過溝通，工作上可以進行調整最好。Lily可以表明自己在特殊時期確實不能承受過重負擔，但力所能及的事還是會盡力完成，態度誠懇，反映實際情況，相信公司會給予考慮。但如果結果并不如意，那么就需要參照前面的兩種情況積極行動。

對女人來說，一生最重要角色就是母親了。在照顧好寶寶的同時，自己的事業也不能耽誤，是相當不易的事。向陽生涯提醒各位“準媽媽”，莫讓生育成為職場發展的絆腳石，只要提前做好職業規劃，考慮周全，做足準備，才能減少風險。在收獲幸福的同時，也不失成就。(完)職場貼士：把工作當成商場戰爭中的敵人。對待敵人就要像秋風掃落葉一般，苛刻、嚴謹、一絲不茍并且不遺余力。狠挖節點，突破瓶頸，在實踐中實現升華。