本人專職從事生涯規劃咨詢6年，咨詢過的案例數以千計。從本人的多年咨詢經驗來看，職業規劃要考慮的因素包括：個人事業愿景、優勢特長、專業技能、成長經歷、職業價值觀、地域因素、行業因素、公司因素、職業發展遠景等各種情況進行綜合考量，才能得出具體的結論。

　　1、你的職業愿景是什么?你內心一直在追求的、不曾放棄的東西是什么?你曾經想成為什么樣的人?你長期的人生目標或職業價值觀是什么?你到底想過一種什么樣的生活?

　　正是這種不斷思考的目標遠景，才是驅使我們不斷前進的最原始動力。目標的喪失，導致追求的喪失;追求的喪失，又使得我們沒有前進的動力;而成天徒步不前的生活，使得我們的心態逐漸失衡;沒有一個良好的心態，又會進一步導致我們的事業失敗。同時，目標的喪失，也意味著你無法圍繞一個核心去構建自己的知識體系，打造自己的核心競爭力;而核心競爭力的喪失，又是事業失敗的開始。基于你內心的追求而建立起來的長遠職業發展目標，對于一個人的事業成敗，起著至關重要的決定性影響。很多迷茫中的人也想改變自己，但因為缺乏清晰的生涯目標和愿景，以致不知道到底要從哪里入手，從哪里進行改變。

　　2、你的興趣在哪里?喜歡與人打交道，還是喜歡與物打交道?喜歡抽象的分析，還是喜歡具象的操作?喜歡更富有挑戰性的工作，還是更喜歡安穩，能夠兼顧事業和家庭?關于自己的興趣傾向，可以通過霍蘭德職業興趣傾向測試了解一下。

　　但需要特別提醒的是：大多數傳統的生涯理論觀點都認為興趣是工作選擇的第一標準。但實驗和實踐都證明，興趣并不能作為標準，而更應該考慮你的成就動機。

　　美國杜克大學行為經濟學教授，《不理性的力量》一書的作者Dan Ariely和他的同僚進行了一個有趣的實驗。他在校園里刊出“玩樂高賺現金”廣告，很快就來了不少志愿者。這個實驗有AB兩個對照組，A組的參加者被告知要執行一個任務，就是將手上的積木組成一個標準的機器人。第一個成品完成可以獲得2塊美金，第二個完成可得到1.89美金，總之每完成一個機械人都可以賺錢，但每次金額減少11美分，當參加者覺得不值得繼續下去的時候可以隨時喊停。至于B組的規則和A組幾乎一樣，唯一不同的是，A組完成的每一個機械人都會被收好保存起來(至少在實驗過程中)，但B組參加者開始組裝第二個機器人時，實驗人員會宣稱積木不夠用，就當著他們的面把剛剛完成的第一個機械人拆散。兩組志愿者都宣稱自己是樂高迷，但A組平均每人組裝10.6個機械人，賺取14.40元，他們在實驗結束后的問卷中都表示這是個有趣的活動，有機會還想參加。但可憐的B組結果卻完全不同，平均每人只完成7.2個，賺11.52元，而且很多人在問卷中表示，這個活動不怎么樣，不會有下次了。

　　工作能帶給我們的絕不只是生理需求，而是有更深一層的，屬于心靈上的滿足和樂趣。就算從事的是你有興趣的活動(好比組樂高)，也確實可以從中獲利，但工作本身若無法為你帶來成就感(組好的積木立刻被拆掉)，無法讓你覺得有意義，這工作也難以持久投入。因此，把注意力從興趣轉移到成就動機上來，對于成功的職業生涯來說至關重要。只有在興趣與成就動機合二為一的情況下，才是最理想化的一種選擇。否則，就是重點考慮成就動機，而不是興趣。

　　3、你的性格是何種類型的?

　　美國著名人力資源顧問羅杰·安德生研究發現：98%的成功人士之所以成功，是因為他們從事的職業與自己的性格相適應，相反，失敗者們則總是想在自己性格不適宜的領域獲得成功。每個人都有自己的性格，每一種性格都有其擅長的職業，有的人擅長這一行，有的人擅長那一行。無論是哪一種性格，你都應該接受它，并按照這一性格去尋找適合的職業。然而，遺憾的是，世界上幾乎有近一半的人正在從事著與自己的性格格格不入的職業。如果找對職業，每一種性格都能成功。認清楚自己的性格，是非常重要的一步。性格測評的工具有很多，但有些則是偏心理測評，如MBTI，需要在專業心理咨詢人士的指導下使用才最佳。如果是自行測評，建議大家使用DISC行為模式測評。

　　4、從專業技能/工作技能上來說，你現在能夠掌握的能力是什么?

　　文字處理能力?數據分析能力?組織培訓能力?你的優勢特長又在哪里?在這些能力之中，又有哪些是可遷移的能力，能夠與你所期望得到的職位之間存在關聯性?如果這些能力不具備，那么是否又可以彌補?通過什么樣的方式進行彌補?自學?培訓?考研?在職研?還是其他方式?一定要結合自己的現實情況，選擇最優化的知識儲備方案。

　　5、現實因素，包括地域因素、行業因素、公司因素、職業發展遠景等。

　　生涯方向定位是否合理，第一檢驗標準就是現實性因素。中國經濟發展不平衡，職位分布變化也非常大，東部和西部和顯著的區別，內陸和沿海也沒有可比性。有些工作，只在一線城市才有，如果離開一線城市，則很難找到相應的發展機會。同時，即使是同樣的工作，在經濟發展不同的城市，受重視程度也完全不一樣。即使在同一個城市的同一個行業，在不同的公司，其經營模式也會影響職業發展。比如醫藥行業的銷售，藥店渠道的銷售和醫院渠道的銷售是兩個完全不同的方向，其對于能力素質的要求也有很大區別。所有這些現實問題，都要考慮到。如果不考慮，生涯規劃只能是紙上談兵，無法真正有效落地。

　　將以上因素綜合起來思考，或許你會有一個大致的答案了!這是屬于站在自身角度進行自我規劃的考慮方式。但在咨詢的過程中，我們發現，通過上述方法絕大多數人可能會遇到的問題是：由于自身經驗和閱歷的限制，對社會、職場認知不清，依然無法對未來進行正確的判斷和分析，以致無法決策。此時可尋求專業職業規劃機構的幫助，比如第一職場網“教練式”職業規劃，通過與咨詢師的一對一溝通，發現自己的優勢，量身定制最適合自己的生涯解決方案。

　　以上是客戶思維。如果是咨詢師思維，我們解決問題的思路是這樣的：

　　1)基礎情況評估。

　　首先會對客戶進行以上測評，同時還要了解教育背景和工作經歷，對客戶情況有個初步了解，看其問題出在哪里，根據目前的情況，能否通過職業規劃解決問題。此時我們會對客戶產生的問題有一個基礎的判斷，并形成大致的解決思路，只是還不肯定。如果有較大的把握，我們才會接受客戶的咨詢。還有些客戶的問題不屬于職業規劃問題，而是屬于心理問題，這樣的問題進行職業規劃也是沒有必要的。

　　2)咨詢訪談。

　　如果答應接受客戶的咨詢，咨詢師會進一步收集資料，和客戶約定具體的咨詢時間，進行2-3個小時的一對一咨詢訪談，全面、深入了解客戶的成長經歷、心理變化、職業轉換情況等，并上述第1步中的判斷進行初步驗證，看看到底哪里出了問題，是否還有新的問題產生。這兩步叫“大膽假設，小心求證。”

　　3)二次評估。

　　在深入訪談之后，會進行第二次評估，對之前的各種測評以及假設進行再次驗證，反復確認分析結果，確保信息的準確性。到了這一步，咨詢師就會對客戶的問題判斷準確率可以達到90%以上。

　　4)初步建議。

　　在第3步完成之后，會再次約定時間，對客戶的情況進行深入分析，并會形成初步的咨詢建議，與客戶溝通。

　　5)建議反饋。

　　在得到咨詢師的建議后，客戶需要進行思考確認，對咨詢師的建議給予反饋。在這個過程中，客戶也會配合咨詢師完成一些“作業”，來輔助自己進行判斷。在這個過程中，如果客戶有任何疑問，都可以和咨詢師溝通，直到一一解決所有疑問，確定方向。

　　6)行動方案。

　　方向定了之后，則制定行動方案。這其中包括：選擇何種職位(要具體到詳細的職位名稱)、何種行業、何種性質的企業，客如何進行知識儲備，如何制作(轉行)簡歷，如何準備(轉行)面試。在求職的過程中，如果遇到面試機會，而客戶無法判斷這個機會是否合適，則可以尋求咨詢師的幫助，獲得更加專業的職業選擇建議。

　　7)后續跟蹤。

　　在方向和行動方案都完成之后，客戶接下來就進行執行環節，咨詢師也會跟蹤指導。在執行的過程中，客戶如果遇到問題解決不了的，可以隨時與咨詢師溝通，確保執行不出現問題，不脫離預期目標。