職場午餐成為時(shí)下的熱門話題。午餐時(shí)間，是呼朋喚友，一同開心地共赴午餐，還是獨(dú)自一人安靜地享受美味佳肴？近日，記者走進(jìn)中山西路、百丈路的一些寫字樓，和職場白領(lǐng)聊起午餐問題，了解職場白領(lǐng)對利用午餐與同事、上司交流的不同方式和態(tài)度，并且邀請寧波高新區(qū)正業(yè)企業(yè)管理咨詢有限公司葉亞維進(jìn)行點(diǎn)評。

A、自帶便當(dāng)

享受一個(gè)人的營養(yǎng)午餐

小方是在外企上班的年輕白領(lǐng)，公司位于中山西路，靠近和義大道和天一商圈，雖然是寧波的繁華地段。不過午飯卻不好解決，尤其要找一家干凈衛(wèi)生、口味不錯(cuò)的快餐店，卻也不是件容易事。

上崗后，小方吃了近一個(gè)星期的炒年糕、炒粉絲，她終于受不了了。于是，小方?jīng)Q定，往后午餐都自帶便當(dāng)，“既營養(yǎng)衛(wèi)生，還可以省一筆錢。”

一開始，同事們被小方自做的便當(dāng)吸引，辦公室一下子有不少女同事帶便當(dāng)上班。開始時(shí)害怕被同事笑話的擔(dān)心，一下子煙消云散了。然而，好景不長。不到半個(gè)月，同事們又恢復(fù)到外出覓食的狀態(tài)。每次午飯時(shí)間，就只剩下小方，在辦公室靜靜地吃著便當(dāng)。

其實(shí)，小方也沒覺有什么不對勁。只不過有一次，她在茶水間用微波爐熱飯時(shí)，有位同事好奇地問小方，怎么不和同事一起去吃飯，老一個(gè)人在辦公室吃便當(dāng)，有點(diǎn)不合群。

這句話讓小方有些意外。不過，細(xì)細(xì)想來自己好久沒和同事一起外出吃飯了，同事間的很多話題，現(xiàn)在自己都插不上話，頂頭上司對自己說話也是有些怪怪的?！翱磥?，便當(dāng)午餐讓我游離于同事之外，被邊緣化了?！毙》秸f，以后要考慮，如何利用午餐時(shí)間，和同事交流一下感情。

專家點(diǎn)評

小方本性上是避免社交的，在人際交往方面屬于讓他人采取主動型。要改變這種現(xiàn)狀，小方需要融入到團(tuán)隊(duì)中去。這種風(fēng)格的人組織性和計(jì)劃能力是非常突出的。她可以將一周的午餐進(jìn)行安排，有幾天跟同事一起出去外面吃，了解同事的想法和興趣；剩下幾天可以組織部分曾帶過便當(dāng)?shù)耐?，在辦公室一起享受自帶的營養(yǎng)午餐。這樣，可以平衡辦公室社交和享受營養(yǎng)午餐的兩方面需要。

B、借口逃離

反感成為他人談資對象

小劉是剛畢業(yè)的大學(xué)生，湖北人，現(xiàn)在一家廣告公司上班，進(jìn)公司還不到半年。

“中午下班時(shí)間一到，同事們就會互相詢問。今天吃什么，去哪吃。這時(shí)候我就會上廁所，或者打電話借機(jī)走開?！闭f起職場午餐，小劉皺著眉頭。

其實(shí)，小劉也很想和同事們一起，“吃著飯，聊著天，談笑風(fēng)生的”，這是和同事交流的好時(shí)機(jī)，“有誰是愿意一個(gè)人孤零零地吃飯的。”

但是，由于小劉性格比較內(nèi)向，自尊心很強(qiáng)，特別害怕別人說自己的不是。在他進(jìn)公司的第一天，前輩們就在餐桌上，說他做事“畏手畏腳”，“膽子太小了”，又說他“表達(dá)含糊不清、沒有邏輯”。小劉從此害怕與同事吃飯，擔(dān)心自己做錯(cuò)了事，成為大家茶余飯后的談資。

隨后的一段時(shí)間，小劉與他們一起吃飯時(shí)總是很拘謹(jǐn)，時(shí)間久了小劉干脆一到中午就躲開了。

小劉說，自己是新來的員工，老成為大家討論的對象，很難和前輩們平等交流。所以，自己總是小心翼翼的，也很少開口說話，到后來就逃避了。

“但是，這樣也不是辦法。”小劉說，越是逃避，感覺越是難和同事混熟。所以，“每每午飯時(shí)我就特別矛盾，想走近又怕走近。”

專家點(diǎn)評

小劉剛畢業(yè)進(jìn)入公司，業(yè)務(wù)能力不強(qiáng)，而他又偏向于支持型，希望為他人所接受，并得到贊同。如果小劉要改變這種現(xiàn)狀，必須振奮起來，盡快樹立自己的工作目標(biāo)，緊跟領(lǐng)導(dǎo)的工作步驟，并切實(shí)執(zhí)行，表現(xiàn)出方向感和果斷性。溝通時(shí)不摻雜個(gè)人因素，以實(shí)事求是的方式拿出意見，通過自己能力水平的表現(xiàn)，來建立起關(guān)系。這樣小劉與大家一起共餐時(shí)也不會有壓力了。

C、呼朋引伴

主動邀約同事共進(jìn)午餐

并非所有人都為職場午餐發(fā)愁。在靈橋路一金融機(jī)構(gòu)上班的小林，就特別享受和同事共進(jìn)午餐時(shí)的快樂時(shí)光。

小林說，自己性格比較外向，平時(shí)就愛說話，喜歡和同事朋友，甚至是陌生人閑聊。所以，在午餐時(shí)間，小林總是呼朋引伴，邀約同事一起去食堂吃飯。

小林覺得，工作時(shí)間大家都很忙，同事之間沒有多少機(jī)會交流，與其他部門同事的溝通也很少，午餐時(shí)間則成了難得的好機(jī)會。午餐時(shí)的閑聊不僅可增進(jìn)同事之間的感情，也能掌握一些對工作有價(jià)值的信息。

正因?yàn)榻?jīng)常和同事交流，小林在工作中遇到什么問題，總是可以游刃有余地解決。甚至，自己有私事要提前下班，或者請假什么的，自己的工作都可以很輕松地交給其他同事處理。

職場午餐是同事交流的平臺，也是和領(lǐng)導(dǎo)接觸的機(jī)會。有次午餐時(shí)，小林和一個(gè)同事端著盤子，正找空位子，不巧被公司總經(jīng)理和部門經(jīng)理看到了，部門經(jīng)理還招呼他倆過去坐。

小林和領(lǐng)導(dǎo)聊起自己的情況，還把話題拉到工作以外，聊起時(shí)事新聞、城市印象等?！皼]想到部門經(jīng)理轉(zhuǎn)告我說，總經(jīng)理覺得我知識面廣，表達(dá)能力好，給領(lǐng)導(dǎo)留下不錯(cuò)的印象?！毙×终f，如果不是那頓午餐，很難給領(lǐng)導(dǎo)留下什么印象，共進(jìn)午餐對自己的工作肯定是有好處的。

專家點(diǎn)評

小林的風(fēng)格傾向于表現(xiàn)型，熱心、豪爽、好交朋友，喜歡引人注意，尋求他人的肯定。所以午餐會是很好的交流機(jī)會。但也要提防可能多次溝通后會留下思維跳躍、隨意性強(qiáng)、過于感情外露等印象。小林要維持目前同事中朋友多，領(lǐng)導(dǎo)印象不錯(cuò)的良好局面，需要平衡好同事和領(lǐng)導(dǎo)共餐的次數(shù)。在與領(lǐng)導(dǎo)溝通時(shí)，讓其主導(dǎo)談話方向，積極聆聽。記者 成良田職場貼士：提供一種有實(shí)效的服務(wù)，或一種實(shí)際的產(chǎn)品：你要以寫作、繪畫或作曲變成百萬富翁的機(jī)會可以說是無限小，而你要在營造業(yè)、房地產(chǎn)、制造業(yè)發(fā)大財(cái)?shù)臋C(jī)會比較大。記住，出版商賺的錢比作家多得多