通過大量的職業(yè)咨詢案例，上海向陽(yáng)生涯管理咨詢有限公司的職業(yè)咨詢專家們發(fā)現(xiàn)，當(dāng)人們工作的新鮮感已過，或新的工作環(huán)境給你帶來了莫名的壓力，或自己對(duì)工作的發(fā)展沒了方向，或當(dāng)發(fā)覺自己無法盡心地投入工作，或當(dāng)工作中的阻礙越發(fā)明顯等，這些情況一旦存在，人們就會(huì)漸漸對(duì)自己的工作不滿意了，即職業(yè)滿意度降低。

　　對(duì)工作不滿意，是職場(chǎng)上許多人士困擾的一個(gè)大問題。在快速變化和競(jìng)爭(zhēng)激烈的現(xiàn)代社會(huì)中，有理想追求的人士總希望自己在工作上有長(zhǎng)足的發(fā)展，但不滿意會(huì)帶來在工作上的不安全感與不穩(wěn)定感，是大家不希望面對(duì)的。那么怎樣解決這個(gè)問題呢？是以積極的建議性的態(tài)度設(shè)法改變現(xiàn)狀，或以變相的樂觀的期待環(huán)境改善，或消極地任憑事態(tài)越來越糟，還是調(diào)離部門或辭職？在您做出決定之前，上海向陽(yáng)生涯管理咨詢有限公司的職業(yè)咨詢專家建議您首先認(rèn)真考察一下自己對(duì)工作的不滿意感源自何處，這是對(duì)自己職業(yè)發(fā)展充分負(fù)責(zé)的重要一步。

　　向陽(yáng)生涯職業(yè)咨詢專家認(rèn)為，對(duì)工作不滿意，是一個(gè)人對(duì)工作的綜合態(tài)度，是由個(gè)體的個(gè)性、工作特征、工作環(huán)境、同事關(guān)系等各種因素綜合作用的結(jié)果。在一個(gè)工作環(huán)境中，對(duì)工作的不滿意有其形成的具體來源。綜合來說，主要有以下幾個(gè)方面：

　　工作福利

　　你對(duì)自己在目前的組織里的工資待遇是否滿意，目前的薪水與你的勞動(dòng)是否相當(dāng)。如果換個(gè)工作，你是否覺得自己能賺到更多的錢。雖然現(xiàn)在較高層次的職業(yè)人的自我價(jià)值感越發(fā)強(qiáng)烈，希望在工作中自我實(shí)現(xiàn)，但薪資福利問題仍是在現(xiàn)階段人們?cè)诠ぷ髦校H為關(guān)心與敏感的問題，當(dāng)然這與我國(guó)的經(jīng)濟(jì)發(fā)展水平是相關(guān)的。

　　工作價(jià)值感

　　考慮一下你是否覺得目前從事的工作對(duì)自己非常有用，工作中要做的事對(duì)自己的意義如何，價(jià)值何在，對(duì)組織有什么樣的貢獻(xiàn)，以及你的工作是否能讓你享受生活。這些方面涉及到你對(duì)工作的認(rèn)同感，工作是否有成就感。工作價(jià)值感直接影響你對(duì)待所從事的職業(yè)的態(tài)度。

　　發(fā)展機(jī)會(huì)

　　你的工作是否受到重視，公司是否能夠提供足夠的培訓(xùn)。你對(duì)自己在工作中的發(fā)展是否有希望，不久能得到升職嗎？對(duì)追求自我實(shí)現(xiàn)的職業(yè)發(fā)展來說，這些很重要的因素，目前的工作在你的職業(yè)發(fā)展道路上起到什么樣的作用，你從中能得到怎樣的知識(shí)和技能。特別是對(duì)于對(duì)專業(yè)知識(shí)已掌握得很好的職業(yè)人，或說在某一領(lǐng)域已有兩三年以上工作經(jīng)驗(yàn)的職業(yè)人來說這就顯得更加重要。

　　工作適合度

　　你的工作內(nèi)容與你的崗位職責(zé)要求想適應(yīng)嗎？在工作技能上，你對(duì)自己的工作內(nèi)容有興趣嗎？工作量對(duì)你來說合適嗎？這還涉及到個(gè)人性格、能力與崗位要求相匹配的問題。在合適的崗位上能最大限度地發(fā)揮個(gè)人能力，對(duì)自我發(fā)展很有利。如果所從事崗位的要求與自己具備的能力或素質(zhì)相關(guān)太遠(yuǎn)或離你的職業(yè)發(fā)展路線有一定差距，那你就該認(rèn)真考慮一下工作調(diào)整的問題了。

　　組織氣氛

　　你是否是一個(gè)看重工作氛圍的人？組織里有有趣的事情嗎？或組織內(nèi)部部門之間的爭(zhēng)端和矛盾讓你煩心嗎？好的工作氣氛讓人心情舒暢，能緩解或彌補(bǔ)在其他方面遇到的不足，能讓你更好的投放工作，反之則會(huì)把你的精力浪費(fèi)在很多不必要的地方。

　　工作條件

　　一是工作環(huán)境的硬件問題，包括工作地點(diǎn)的遠(yuǎn)近、辦公設(shè)備的狀況等；另一是軟件方面，包括工作的穩(wěn)定性、組織是否有時(shí)會(huì)提供出游或獎(jiǎng)金，作為對(duì)我們的工作成績(jī)的認(rèn)同。特別是前者很多時(shí)候會(huì)對(duì)你的工作開展或自身提高有很大的影響。

　　人際關(guān)系

　　人際關(guān)系能在較大程度上影響工作中的壓力狀況，如你與同事、老板或上司之間的關(guān)系，你的領(lǐng)導(dǎo)是否通情達(dá)理，高層管理人員與員工之間的緊密度，以及你是否有能做真正朋友的同事。

　　客觀而認(rèn)真地從以上的幾個(gè)方面來對(duì)照一下自己的現(xiàn)實(shí)情況，從中找出令自己最為不滿的幾個(gè)方面，對(duì)你來說是很重要的。而這些方面與你目前的心理需求層次是密切相關(guān)的，表明了你現(xiàn)在對(duì)物質(zhì)的追求和對(duì)精神價(jià)值的向往之間的層次。在正視這些不滿意來源之后，思考一下自己目前為了解決這些困難的條件和能力。你是否能從自身的角度來改變或改善現(xiàn)狀，你是否能采用回避的方式減少困難的產(chǎn)生機(jī)會(huì)，或你認(rèn)為放棄這份工作尋求更大的發(fā)展對(duì)自己更合適。

　　在經(jīng)過這些思考后，您對(duì)工作的不滿意感應(yīng)該能更清晰的認(rèn)識(shí)。問題分析清楚后，該如何解決也就很自然清楚了。向陽(yáng)生涯職業(yè)咨詢專家認(rèn)為，對(duì)待不滿意的工作我們不能很簡(jiǎn)單的應(yīng)對(duì)，必須充分考慮自己所處的職業(yè)發(fā)展階段。

　　通常，在職業(yè)初期階段，主要的是學(xué)習(xí)、積累、提高。像工資福利、工作條件、人際關(guān)系等都不應(yīng)該作為主要問題，除非這些方面離你的期望差距實(shí)在太大。而對(duì)于在某一專業(yè)領(lǐng)域已有一定實(shí)力的人來說，就很自然地會(huì)考慮到更多的因素，特別是期望前期的投入能及時(shí)得到相應(yīng)的回報(bào)，包括收入，包括地位等，這時(shí)感性的一些因素也會(huì)變得很重要。

　　當(dāng)然不管你如何面對(duì)所遭遇的不滿意的工作，都應(yīng)該著眼于有利于職業(yè)的持續(xù)發(fā)展這方面來考慮，而不能憑一時(shí)的意氣用事。當(dāng)然除了個(gè)人的努力，還可以求助于專業(yè)的職業(yè)咨詢機(jī)構(gòu)來綜合考慮以便于你長(zhǎng)久的職業(yè)發(fā)展，讓你的職業(yè)更具競(jìng)爭(zhēng)力。

　　

職場(chǎng)貼士：其實(shí)，對(duì)于我們每一個(gè)人來說，每當(dāng)遇到那些不情愿做又不得不做的事情時(shí)，避免自己拖延完成的最佳辦法就是“按部就班地行動(dòng)”來完成它：從接到任務(wù)的第一時(shí)間起，在自己的行事歷上用醒目的符號(hào)標(biāo)注出截止的日期，并把任務(wù)均勻地分配在日程之內(nèi)。