有一則寓言給我留下了十分深刻的印象：在非洲的大草原上活著羚羊和獅子。一天清晨，羚羊從睡夢中醒來，它想的第一件事就是，我必須比跑得最快的獅子還要快，否則，我就會被消滅。而獅子也同時在想：要想得到我今天的美餐，我必須比跑得最快的羚羊快，于是在廣袤無垠的大草原上，無時無刻不在演繹著驚心動魄的生死搏殺，優勝劣汰的自然法則在這里體現得淋漓盡致。

“每天淘汰你自己”，這是我告誡自己的一句話，也是我與同事交流時常常說的一句話。事實上，我們所處的生存空間正在被無限壓縮。20世紀70年代的時候，歐美一些未來學家曾經預言：“當人類跨入21世紀時，每周的工作時間將壓縮到36小時，人們將會有更多的時間提升自我，休閑娛樂。但歷史的腳步真的邁入21世紀時，人們卻驚訝地發現，相當多的人每周工作時間在無限延伸，甚至超過了72小時，而有不少人卻被“剝奪”了工作的權利，被市場無情地淘汰和拋棄了，而那些每周工作時間在不斷延伸的人們卻是愈加發奮苦苦地“提升”自我。未來學家們的美好預言被殘酷的事實無情地擊了個粉碎！

假如你不淘汰自己，可能就會被別人淘汰。3年前在某中外合資企業擔任網絡通訊設備銷售經理的一位人才，3年來一直忙于日常事務，在“干杯”聲中翻過了日歷。今天，他的下屬學歷比他高，能力比他強，經驗也在數年的商海中獲得了積累，羽翼日漸豐滿，銷售業績驚人，在公司最近的績效考評中名列第一，迅速淘汰了他這位上司，留給他的是蹉跎時光的惋惜。

職場貼士：加強頸肩部肌肉的鍛煉，在工間或工余時，做頭及雙上肢的前屈、后伸及旋轉運動，既可緩解疲勞，又能使肌肉發達，韌度增強，從而有利于頸段脊柱的穩定性，增強頸肩順應頸部突然變化的能力