如今猝死已成為中年男人面臨的最大健康危險之一。據統計，每年猝死病人中有10%左右是40～50歲的中壯年。為什么這個年齡段的人易發生猝死？全軍急救醫學專業委員會主任委員、解放軍總醫院急診科主任沈洪教授給出了答案：40～50歲這個年齡段的男人處在一個“交界期”。

　　沈洪教授介紹，這個年齡段的男人事業處于“爬坡期”，身體處于“下坡期”，在外壓力負荷比任何時期都要大，可家中妻子進入更年期，兒女正在青春期，真可謂處于一個不折不扣的“夾板期”。

　　沈洪主任之所以把這個年齡段的男人定義為“夾板期”，主要有兩方面意思：40～50歲這個年齡段，對男人個人來說，是決定事業成敗的關鍵階段；對家庭而言，存在著如何面對妻子和孩子的問題。

　　許多事業如日中天的“夾板期”男人，常常會忽略自己的身體這輛“小轎車”是否處于最佳行駛狀態。他們應該隨時關注自己的“運轉”狀況，一旦出現不適感覺，千萬要引起警惕，不能采取隨便吃點藥“扛”的態度。因為一個沒有系統健康知識的人，光憑自己很難斷定不適癥狀究竟會帶來什么樣的嚴重后果，所以應該及時就醫，以防猝死在“夾板期”突然降臨。

職場貼士：注意端正頭、頸、肩、背的姿勢，不要偏頭聳肩、談話、看書時要正面注視。要保持脊柱的正直。