你自認工作認真、待人和善，但是為何工作上總有人要與你針鋒相對；好心幫忙跨部門協調業務，反被同事暗指撈過界，現在的你是否正經歷職場上的黑色隧道？

　　職場遇小人的故事

　　阿杰是大學本科剛畢業，年紀輕輕，已經是大型外商公司的研發經理。一流學府研
究所畢業，頭腦靈光、一表人才，你很容易就看出他的優秀。企圖心旺盛的他，花大部份的時間精力，投注在目前的工作上，表現深受上司的肯定！但他也從不因為少年得志而驕傲！相反的，他總以極大的熱誠去協助工作伙伴，并盡最大的努力把工作做好。

　　不過，也許是因為太年輕就當經理，或是因為他的杰出表現，會讓周圍的人很有壓力，公司莫明其妙的有一些謠言，說他為人驕傲，對同事不友善，結果連總經理都親自下來測試他。雖然他通過了總經理的考驗，讓謠言不攻自破，但阿杰不知道自己到底作錯什么？得罪了誰？他感覺非常受傷。一直很努力工作及支持伙伴的他，一時之間對人性充滿了懷疑，不由得心生了離職的念頭。

　　職場上的黑色隧道

　　職場里廣泛流傳著一句“職場是一條黑色隧道”的話，引起許多人的共鳴。話中所謂職場的黑色隧道是什么意思呢？它是指你在職場上所有會讓你感覺不舒服的現象。種種令人不舒服現象是陸續出現在你的職涯中來折磨你，讓你一片昏暗，因此稱做『黑色隧道』。

　　這個隧道的長度大概有十年之長，它的計算方式是從踏入完全陌生的職場的第一天起，上班族大概要花十年的時間，才可幾乎經歷過這些職場百態，十年后這些職場現象只不過是不斷再重復而已。一旦你承認有黑色隧道，態度就豁然開朗，因為這是成長的唯一路徑，假設你沒有這樣的態度，就會立刻啟用離職的權利了。在我們進入職場的前十年，主要任務是去創造下半輩子永不為職場困擾的實力與成熟度。所以要學習的是該如何度過職場的黑色隧道。

　　職場的黑色隧道中有很多壓力、不公平、惡意攻擊、失望、負面情緒等等。大部分發生在職場里的故事，都是職場的黑色隧道里因嫉妒而產生的典型故事。而這其中的潮濕陰暗、讓人很不舒服的部分就是嫉妒心所產生的惡意攻擊，而受攻擊的人往往覺得莫名其妙，不知道自己錯在哪里。因為自己完全不是那種人，所以無法理解別人的惡意，若無法理解，就會倍感受傷。

　　踏出隧道　走向成長

　　沒錯，職場上的資源有限，理論上，人人都應該以實力及努力來爭取資源或表現，但若是以光明正大的實力來競爭，也是企業成長的原動力，對人并無傷害。可惜的是，職場上不是人人都以實力來競爭！愈是那些正直、優秀、在工作中大量付出的人，因為集中所有的注意力在完成工作上，所以冷不防就受到嫉妒心強的人所發動的惡意攻擊傷害！

　　這跟自己做人好不好無關，而且自己可能到很晚才察覺，你認為的“朋友”正在背叛你。這時，社會經驗不足的受害者，也許就會悲憤交加的萌生離職的念頭，放棄辛苦努力所得來的舞臺。他們以為換個環境情況就會變好，卻不知道“離職”絕非解決這種問題的方法！因為，這種現象哪里都有，只是以不同型態，在不同的公司經常的出現。

　　與忌妒者正面交鋒

　　所以你會發現，愈是職場的老鳥，愈是對他人的“嫉妒心”所發動的惡意攻擊習以為常，他們一樣討厭這種卑鄙的手段，只是不會輕易中了敵人的圈套，更不會輕易松手已打下的江山。如果再冷靜一點，他們連情緒都不會受影響了！經歷了職場上的種種起承轉合，看到或經驗到種種不同型態的競爭(無論是正直的或是惡質的競爭)，我終于學習到，在職場要與各種你喜歡或不喜歡的交手，與其說這是一種忍耐，還不如說這是每天都必須經歷的游戲。

職場貼士：長期伏案工作者，應定時改變頭部體位，按時做頸肩部肌肉的鍛煉。