現實生活中有許多固執的人，需要注意的是，固執不同于偏執。適當的固執，為人平添一份可愛的“原則美”，而偏執往往容易把人生打成死結，傷害自己，也傷害他人。下面是一個檢查偏執程度的小測試，快來檢查一下你的情緒是否“過了火”！

　　1、你對別人是否求全責備？

　　2、老是責怪別人制造麻煩？

　　3、感到大多數人不可信？

　　4、會有一些別人沒有的想法和念頭？

　　5、自己不能控制發脾氣？

　　6、感到別人不理解你，不同情你？

　　7、認為別人對你的成績沒有作出恰當的評價？

　　8、老是感到別人想占你的便宜？

　　測試評分：沒有（1分）；很輕（2分）；中等（3分）；偏重（4分）；嚴重（5分）

　　答案：總分10分以下不存在偏執情況，恭喜你，是個心平氣和的可愛的人。

　　15分至24分可能存在一定程度的偏執，如果總覺得環境不順心，要注意警惕，原因可能是在自己哦！

　　25分以上，你有偏執的癥狀，要學會控制情緒，不要“走火”。另外，建議你遇到很大障礙時向心理醫生求助。

職場貼士：戴上電話耳機。我對此抗拒了很長時間，因為這樣看上去很傻，可其實卻很舒適。而且，它讓我在打電話的時候能踱步子，雖然這也很傻，可是卻提神。