有人是不是心動(dòng)了？且慢，可銳職業(yè)咨詢公司新近的一份調(diào)查顯示：60%的跳槽者在跳槽以后產(chǎn)生了挫敗感，認(rèn)為自己的跳槽是失敗的。

　　■你是否該跳了

　　如果你在工作中常常有以下五種困惑，你就該考慮停止掙扎另外去找一份你真正喜歡的工作了。

　　一、懷疑自己不合格：工作感到痛苦，實(shí)際上這可能是自己工作表現(xiàn)不佳而又不愿正視這個(gè)問題。因此，你可以請(qǐng)老板對(duì)你的表現(xiàn)作一個(gè)評(píng)定，以確定是否仍符合他的要求；或者是請(qǐng)一位精明且誠(chéng)信的同事（最好他的級(jí)別比你高）為你作一個(gè)非正式的評(píng)估。

　　二、你與上司不合拍：較好的測(cè)試方法是：你在上司身邊時(shí)感覺如何——是自在放松還是緊張不安？他提供的“幫助”是否更像是批評(píng)？是否他希望迅速答復(fù)而你總需要時(shí)間來反應(yīng)？他對(duì)任務(wù)有明確的指示還是希望你能自己領(lǐng)會(huì)？

　　三、與同事不融洽：你的同事都不能成為你要好的朋友。這是否意味著你并不適應(yīng)公司的企業(yè)文化呢？你可以問問自己：當(dāng)你與公司的人交往時(shí)是否覺得格格不入？你是否對(duì)引起他們興趣的話題感到乏味和無聊？你在工作中是否感到有些不自在？

　　四、閉著眼睛都能工作：這可能表明你的能力已遠(yuǎn)遠(yuǎn)超越你的職位。

　　五、奇怪自己為什么會(huì)干這一行。

　　■跳得有理有利有節(jié)

　　好了，如果你真的覺得自己以上5條哪樣都占，且已經(jīng)到了無可挽回的地步，那就著手準(zhǔn)備跳槽吧！需要注意的是：要知己知彼，查閱與目前公司簽訂的勞動(dòng)合同，明確自己是否受到違約金等條款影響、離職手續(xù)辦理難易程度等；盡可能收集新公司的信息以及可能要求自己提供的項(xiàng)目，做到有備無患；不要開始對(duì)上司或其他同事惡語相向，一定要相信山不轉(zhuǎn)水轉(zhuǎn)。

　　在選擇企業(yè)時(shí)，應(yīng)從企業(yè)發(fā)展和個(gè)人發(fā)展的態(tài)勢(shì)來看，擇業(yè)的重心應(yīng)依企業(yè)規(guī)模而異。簡(jiǎn)單地說，就是大型企業(yè)選文化，中型企業(yè)選行業(yè)，小型企業(yè)選老板。

　　另一個(gè)好的依據(jù)是：各類調(diào)查。比如，中華英才網(wǎng)最近公布的上半年薪資情況調(diào)查可以顯示，雖然IT業(yè)、金融業(yè)正在遭遇全球寒冬，但兩大行業(yè)的發(fā)展前景仍然是最廣闊的，其薪金水平也仍然位居前列，成為職場(chǎng)人士熱衷的行業(yè)。所以，如果你身在這兩大行業(yè)，跳槽要跳到轉(zhuǎn)行似乎就有點(diǎn)“丟西瓜，去揀芝麻”的意思了。

　　第三，職業(yè)生涯設(shè)計(jì)是必要的。自己可以設(shè)計(jì)，當(dāng)然去找專業(yè)的職業(yè)顧問做起設(shè)計(jì)來會(huì)更專業(yè)。去做一個(gè)職業(yè)傾向性和職業(yè)滿意度的測(cè)試，再與職業(yè)顧問來一番交流，相信你的行動(dòng)會(huì)更有依據(jù)。(北京青年報(bào) 趙嚴(yán))

職場(chǎng)貼士：無論是在何種社交場(chǎng)合，想擴(kuò)展人際關(guān)系的第一課就是要學(xué)會(huì)自我介紹。要設(shè)法出奇制勝。讓對(duì)方牢牢地記得你，而且是記得正面的形象。