1、是否有人際交往的障礙？比如，是否對(duì)于人際交往感到恐懼？人前是否感到自卑？社交場(chǎng)合是否手足無(wú)措、臉紅心跳？

2、情緒是否惡劣？比如經(jīng)常悲觀、抑郁，焦慮、煩躁，或者易怒、喜歡攻擊？

3、是否有查不清楚原因的軀體痛苦？比如，長(zhǎng)期慢性疼痛、植物神經(jīng)紊亂、體力下降、長(zhǎng)期失眠等。

4、工作、學(xué)習(xí)和注意能力明顯下降等。

5、是否有反常的、自己控制不了的行為？比如，反復(fù)洗手、關(guān)門、做鬼臉等。

6、是否極度討厭自己和厭惡別人等。

上述癥狀，如果持續(xù)在3至6個(gè)月以上，而且已經(jīng)明顯影響到當(dāng)事人的工作或生活，就需要到相關(guān)的咨詢和治療機(jī)構(gòu)，通過(guò)專業(yè)人士的測(cè)試和判斷，進(jìn)行治療或心理咨詢。

職場(chǎng)貼士：如果有人主動(dòng)走過(guò)來(lái)跟你打招呼，那這一定是個(gè)大人物。多練習(xí)一下“紆尊降貴”，經(jīng)常不厭其煩地做自我介紹，你的人際關(guān)系通道將會(huì)愈走愈寬，也愈走愈順。