據勞動部門收集的相關信息來看，近三年來上海職場白領壓力感一直持上升趨勢，而總體幸福感相對應在下降。金融業、家電業和政府公共失業的從業人員中覺得自己存在心理健康問題的人員有近30％。

上海市就業促進中心辦公室主任盛祖歡介紹，上班族的這一系列不快樂的問題，以后都可以求助“職場醫生”。職場醫生不只包括為職業發展中有問題的人士提供處方的“醫生”，還包括為權益受到侵害的人維護合法權利的職場維權律師，為有心理疾病的人提供心理咨詢的職場咨詢師，為職場發展遇到困惑的人答疑解惑的職場顧問、獵頭顧問及為職場人士提供生涯規劃和指導的職業測評人員等。

據悉,白領的壓力主要源自社會、生理、心理三個方面，他們關切的問題有跳槽、升職機會、同事關系、戀愛、生育、子女教育、投資收益等等，由于關注的方面太多，白領身心顯出疲態，而這些關切的問題直接影響到他們的工作。

職場貼士：如果有人主動走過來跟你打招呼，那這一定是個大人物。多練習一下“紆尊降貴”，經常不厭其煩地做自我介紹，你的人際關系通道將會愈走愈寬，也愈走愈順。