自己究竟是怎么了？應該怎么辦？其實，問題并不復雜，你遭遇了“職場休克”。

　　凌虹遭遇“職場休克”

做了10年人力資源總監，凌虹女士忽然感覺得了膩歪癥狀：她是一家公司的人力資源總監，對于目前的工作，她用了很強烈的兩個字來表述自己的心態：厭倦。10年間，她換過幾家公司，但一直都從事HR（人力資源）管理工作，從普通職位做到總監。她覺得目前公司一切運轉良好，而自己太熟悉HR方程，領域內所有的東西都能駕馭，簡直做膩了。

　　職場中人，幾乎都會遇到這種情況，只不過有的人調整得好，能縮短“休克”時間段；有的人沒有察覺，長期缺血、乏氧，使自己陷入職場尷尬。

　　把脈：凌虹的“休克”是淺層次的

凌虹厭倦的原因是她對自己的工作內容和工作環境太過熟悉，工作對她來說缺乏新意，沒有挑戰。凌虹在大公司工作，她來時人力資源框架別人已搭好，她沒有自己建立構架的成就感，也沒磨合期的快感。她有應對挑戰的能力，但每天工作沒意外沒驚喜，自然感到厭倦。凌虹目前的“休克”是淺層次的，她前面埋伏著更大的“休克”。因為，就像行進中的列車，司機慢慢收腳，車不會馬上停下，還會有滑行期。凌虹現在厭倦了，已經開始職場賽跑的減速了，這沒關系。重要的是，如何減小減速區間，給自己加氧，以防止真正的“休克”。

　　藥方：給杯子加入新水

1、找新。她不妨利用度假之際換個環境，調整一下心態；也可以利用這段時間考慮換一個工作環境，給自己挑戰，尋找新的激勵點。

　　2、保鮮。現在人力資源領域有很多新內容，以往的規定未見得很規范成熟，有的還跟不上新的形勢和企業的發展。也許凌虹覺得自己對HR領域能駕輕就熟，但實際上她應該學習了，爭取保持自己“杯子”里水的新鮮度，把“杯子”里一些陳舊的過時的部分倒出來，不斷加入新鮮的水。這樣，凌虹女士就不會再有厭倦感了，也可能盡量避免“休克”了。

職場貼士：作為一名著名的色彩顧問，蘇珊娜·凱吉爾生前曾為許多知名人士設計房間和個人服裝。為了應付她時間表上的各種事情，她依照一條從她祖母那里學來的原則：如果有什么工作要做，她立即就做。凱吉爾說，很多人把時間浪費在“準備開始”上。