在心理學范疇中，有一個術語叫作“超限效應”。“超限效應”指的是什么呢？原來，“超限效應”指的就是一種如果刺激過多、過強或作用時間過長，就會引起人心里極不耐煩或逆反的心理現象。“超限效應”強調的就是適度原則。

而在辦公室職場里，“超限效應”可以說是處理與上司關系的圭臬。上司的御人之道，講究的就是一張一弛。上司親熱地摟著你的肩膀和你稱兄道弟，你可千萬別飄飄然，以為自己的朋友圈里多了位重量級人物。

如果上司對你青睞有加，適度的回應是必需的，但是千萬別過了火，過火的結局往往是玩火自焚。你可能覺得和上司關系打得火熱，但是也許人家上司早就煩你了。

戴高樂當了十余年的總統，養成了這么一個“習慣”，這就是對新上任的辦公廳主任總說一句這樣的話：“我使用你兩年，正如人們不能以參謀部的工作作為自己的職業，你也不能以辦公廳主任作為自己的職業。”

所以，戴高樂的秘書處也好，辦公廳也罷，這些智囊機構里的智囊，沒有一個人能工作超過兩年以上。

戴高樂對此的解釋是，他自己是軍人出身，調動很正常，固定才不正常；他不想讓這些人成為自己的拐杖，而自己以后離不開拐杖；他認為只有通過調動，產生了“距離美”，才能讓智囊團充滿新鮮感與朝氣。

不過作為上司，有時候對下屬示好也是管理上的一種手段，無疑是為了收買人心。不過如果那位受到青睞的下屬因此就覺得與上司之間從此“天塹變通途”了，那就是在給自己挖職場深坑了。

上司對你在酒桌上說幾句“好兄弟”、“自己人”之類的話，千萬別飄飄然。這不是因為你表現好，就是因為上司現在有求于你。千萬記住，給你甜棗兒的手，照樣可以拿起一根大棒。

而作為下屬來講，頭腦里就不要有和上司做朋友的幼稚想法。朋友的基礎是平等，而上下級之間只有三六九等。

那么，在職場里與上司應該保持一種什么樣的距離，才算是沒有“超限”呢？下面就教各位一些妙招。

首先，盡量減少與上司獨處的時間。比如吃飯、逛街、回家等。

其次，在上司面前盡量少開玩笑。過多的玩笑會讓自己產生與上司關系親密的錯覺，結果往往是不僅玩了笑，還把自己的前途給玩了。

最后，千萬不要卷入上司的私生活。如果上司找你幫忙處理一些私事，最好還是找個借口腳底抹油的好，否則知道了上司太多的私生活，久而久之會成為上司的眼中釘、肉中刺。

作為下屬，千萬不要指望上司會主動把兩個人的地位拉平。就算是禮賢下士，你也千萬記住，這里面還有一個“下”字??！