經(jīng)濟(jì)狀況的改善會(huì)促進(jìn)幸福感的提升，所以，有必要將這些我認(rèn)為很受用的方法分享給大家。

　　1、使用現(xiàn)金

　　在可使用現(xiàn)金的場合，例如餐廳、加油站以及超市時(shí)，一定要使用現(xiàn)金而不是刷信用卡或借記卡。支出現(xiàn)金能使你更加真切地感受自己的消費(fèi)行為。此外，還可以便于你更好地掌握自己的經(jīng)濟(jì)狀況，避免入不敷出的情形出現(xiàn)。

　　2、每周轉(zhuǎn)存點(diǎn)錢

　　我有一個(gè)朋友，他每周都從開支中留出20元并存到一個(gè)固定的賬戶。受他啟發(fā)，我決定每周拿出40元存起來——40元其實(shí)不算多，它完全不影響我的日常生活質(zhì)量。一年下來，我竟然存下了2000元——這都是每周轉(zhuǎn)存40元的功勞。

　　3、待在家里

　　待在外面會(huì)使你花很多不必要的錢。上餐館會(huì)多花錢、逛商場也會(huì)多花錢、就連停在加油站你都有可能因?yàn)橘I零食而多花錢。你在外面就避免不了各種各樣的花銷，而留在家里，你不但可以觀看免費(fèi)娛樂節(jié)目，還能增進(jìn)與家人的感情，多棒啊！

　　4、拒絕宣傳手冊或宣傳銷售產(chǎn)品的電子郵件。

　　他們對其新奇酷或促銷產(chǎn)品的宣傳很可能誘使你購買你用不著的東西。因此，從源頭上杜絕這類慫恿你買東西的宣傳信息，能大大減少你的開支。

　　5、列個(gè)“30天考驗(yàn)”清單

　　如果你因?yàn)闆_動(dòng)而想買一些不是特需要的東西，那么你先把它放到“30天考驗(yàn)”清單上。你的錢只能你買生活必需品，所以其他的都列到清單里，并標(biāo)注好日期。當(dāng)30天考驗(yàn)期一過，你就可以買下它們了。但結(jié)果往往是，你早已失去那強(qiáng)烈的購買欲了，這也有利于你更冷靜地做出買或不買的決定。

　　6、在家就餐

　　我知道你肯定會(huì)說這比下館子麻煩多了，其實(shí)，在家做飯并非那么困難。你只需要把冷凍蔬菜和去骨雞肉放到鍋里，炒一炒，過過熱，就可以出鍋了。豆腐加醬油的搭配也不賴。你還可以試試自做披薩：在做好的披薩底上，放一些醬、奶酪和蔬菜，在撒上一些香料后把它放到烤箱里，在等待披薩出爐的同時(shí)，你可以煮幾杯糙米。比起外出就餐，自己做飯不但更經(jīng)濟(jì)實(shí)惠，還更加健康營養(yǎng)。

　　7、運(yùn)動(dòng)

　　保持強(qiáng)健的體魄等于節(jié)省昂貴的醫(yī)療費(fèi)。

　　8、利用信封理財(cái)

　　這與使用現(xiàn)金是一個(gè)道理，只不過你需要用信封類為你的開支分類。我的非支票支出分類如下：日常食品、天然氣和其他雜項(xiàng)支出。當(dāng)這三個(gè)信封一空，我就不再亂花錢。

　　9、每周與你的愛人聊聊

　　你的愛人是否與你同步是很重要的。你們應(yīng)該有相同的經(jīng)濟(jì)目標(biāo)、共同商定大致開支計(jì)劃以及制定非理性購物（沖動(dòng)購物）善后政策——即當(dāng)任何一方因沖動(dòng)購買某物后，如何處理才不至于出現(xiàn)拼個(gè)你死我活的場面。建議你們每周開個(gè)20分鐘的小會(huì)，以確保你們倆都清楚賬單支付情況、以及賬戶余額等。總之，溝通是關(guān)鍵。

　　10、電子記賬法

　　購買理財(cái)軟件是很費(fèi)錢的，但他們處理各類財(cái)務(wù)信息的功能也的確不是蓋的。你甚至可以從你的軟件庫里或網(wǎng)上，找到具有此類功能的免費(fèi)安裝程序。但問題是，那么多的功能我根本用不著，我所想要的不過是找到一種易操作的方法，來記錄我資金的流向，不需要多花里胡哨，只要能兼具聯(lián)網(wǎng)功能就可以了，因?yàn)檫@樣我就能隨時(shí)隨地監(jiān)控了。

　　11、不看有線電視節(jié)目

　　并不是說不看電視——我會(huì)看DVD碟，因?yàn)槲夷艽_定我所播放的是有意義的東西，而不是電視上常播的那些沒勁的節(jié)目。如果你留心注意的話，你還能在網(wǎng)上發(fā)現(xiàn)各種免費(fèi)的東西。雖然省不了太多，但是積土成山嘛！

　　12、簡化房間

　　把家里多余的東西都丟掉，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，不僅生活變得更簡單更安寧了，你也變得不再輕易買只會(huì)給家里添亂的東西了。一旦你的家變得簡潔明凈，你就會(huì)竭力保持它的整潔而避免歷史重演。

　　13、贈(zèng)送與索取

　　把你不再需要的書籍、衣服和玩具送給你的朋友和家人，而當(dāng)你需要什么東西時(shí)，就發(fā)封郵件詢問誰有。你會(huì)發(fā)現(xiàn)，如果他們正好有而且再也用不著的話，他們會(huì)免費(fèi)送你你需要的東西。

　　14、一物換一物

　　這是一項(xiàng)失傳的藝術(shù)。也許很多人交換的將是你的服務(wù)或商品而不是金錢，特別是你的朋友，或者認(rèn)識的人。你會(huì)發(fā)現(xiàn)，以貨易貨的習(xí)慣能為你省一大筆錢。

　　15、使用在線儲(chǔ)蓄

　　很多在線銀行。你不僅可以得到幾乎兩倍于普通銀行存款的利息，還可以避免因一時(shí)沖動(dòng)而亂取錢花——因?yàn)槿绻悴婚_設(shè)ATM賬戶，取錢就很費(fèi)勁，那么你就不那么輕易花錢了。

　　16、送禮從簡

　　送禮是我們最美好的傳統(tǒng)之一，因?yàn)樗磉_(dá)了你對他人慷慨和關(guān)愛之情。但隨著送禮商業(yè)化，它貴得越來越離譜。那么，就換種方式吧：嘗試多陪陪他人，這也是一種形式的禮物；或者送給他們你親手烘焙或制作的東西；要不然還可以試著提供他們會(huì)喜歡的服務(wù)。總之，你不需要通過花錢來顯示自己有多么大方。

　　17、教育你的孩子，讓他們明白什么是廣告、儲(chǔ)蓄、收入、和送禮。

　　如果你有孩子，你要告訴他們，從長遠(yuǎn)的角度看，錢能生財(cái)。如果他們能看透廣告是如何狡猾地誘使他們買東西的話，他們也許就不太會(huì)要求你買（好吧，應(yīng)該是苦苦央求你買）最新流行的玩具。如果他們了解什么是存錢和掙錢，他們就會(huì)懂得你掙錢的辛苦和努力存錢的苦心。如果他們明白送禮并不一定要花很多錢（見上一條），他們就不再只要昂貴的禮物了。

　　18、發(fā)現(xiàn)生活中的幸福，而不是通過花錢來營造幸福的幻覺。

　　人們之所以買東西，常常是因?yàn)樗麄冋J(rèn)為（也許是潛意識認(rèn)為）這樣能帶給他們幸福。因此，他們不得不購買最新款的小玩意、鞋或車——還自認(rèn)為，這多么有意思啊！其實(shí)，即使你買了某樣?xùn)|西，你最多也就高興上一兩天。而接下來，你需要不斷地購買添置新東西，常此以往，最終陷入惡性循環(huán)。實(shí)際上，你只需要學(xué)會(huì)熱愛生活。

　　從大自然中尋找樂趣，通過與身邊的人交往而收獲快樂，去做你熱衷的事來獲得成就感，在健身和冥想中提升幸福感……生活中有如此多值得我們高興的事情，我們沒必要靠花錢來買幸福。

　　以往需要理財(cái)軟件才能實(shí)現(xiàn)的賬戶追蹤，如今僅需要建立一個(gè)電子表格就可以了。它能記錄每筆交易的日期、內(nèi)容和數(shù)額，還可以添加備注，以及顯示收支狀態(tài)。一切我想要的功能它都有，我還在奢求什么？保持簡單最好。

　　19、存錢還款第一位

　　當(dāng)你開始支付帳單時(shí)，請務(wù)必確保你把儲(chǔ)蓄轉(zhuǎn)存和債務(wù)還款排在首位。如果你不這么做，而拖到最后才轉(zhuǎn)存和還款，那么你會(huì)發(fā)現(xiàn)你沒法完成你的預(yù)定存款額或還清欠款。但如果你第一步就是轉(zhuǎn)存和還款，那么你會(huì)精打細(xì)算以確保留有足夠的錢來支付房租或抵押貸款、水電費(fèi)、雜貨和燃?xì)赓M(fèi)用……從而自然而然地削減其他不必要的開支。

　　20、把家變成健身房

　　也許你們中有些人并不認(rèn)同我的這個(gè)觀點(diǎn)，我完全理解——因?yàn)槊總€(gè)人都該采取對他自己而言最有用的方式。但于我而言，僅需將鍛煉場所轉(zhuǎn)移到臨近公路上，外加添置幾件鍛煉器械，我就省下一大筆去健身房的開支。沒有健身房，我在家一樣能鍛煉身體，我可以做各種提升身體力量的練習(xí)（如俯臥撐，印度深蹲，扎弓步，拉伸肌肉，壓腿等）。