如今，很多職場人通過跳槽獲取升職加薪的機會，但頻繁地跳槽很可能會給面試官留下不穩定、職業規劃不清晰的印象。正值金三銀四的求職旺季，千萬不要讓頻繁跳槽影響了你獲得最佳職位的機會。

　　無論是員工還是招聘公司都明白，頻繁跳槽會給人以不穩定的不良印象。對任何一家公司而言，跳槽頻繁的人都是隱患，這不僅使得公司的招聘成本增大，同時還會破壞工作的連續性。一份頻繁跳槽的簡歷，必然會給招聘官留下負面印象。所以，求職者一定要在簡歷和面試兩大環節中減少頻繁跳槽帶來的負面影響。

　　要把短期經歷寫在簡歷上嗎？

　　身在職場，很多時候跳槽也是被逼無奈，至于短期內跳槽那也許更是無奈中的無奈了。現實往往是殘酷的，職場中頻繁跳槽的人很容易被扣上了“職業跳蚤”的標簽，然后在面試中不免就會有HR用異樣的眼光去審視你的經歷。

　　那些短期的工作經歷如果寫在簡歷上通常就會引起HR對求職者產生不好的聯想，比如你不夠穩定，你缺乏職業規劃等等。這樣一來，短期經歷要不要寫到簡歷上就更讓頻繁跳槽者糾結了。

　　1. 寫不寫要看工作時間長短

　　絕大多數人認為少于3個月的工作經歷可以不用寫在簡歷上。因為兩三個月的求職經歷并不算長，多數HR是可以理解的。太短的工作經歷寫在簡歷上，更容易讓HR對個人穩定性產生質疑，那求職者在解釋跳槽原因時就更難說清楚了。而如果超過3個月的經歷不寫到簡歷上，空白期太長，面試時就必須要向HR解釋空白期問題了。

　　2. 寫不寫要看具體工作內容

　　除了看工作經歷的時間長短外，還要看具體工作內容。比如說兩個多月的工作時間，本身就是短期小項目工程，而期間你又承擔了核心工作，發揮了主導作用，且這段工作經歷和你現在所應聘的崗位息息相關，那就可以考慮將其寫在簡歷上。

　　3. 寫不寫要看你拿著哪家公司的離職證明

　　對于絕大多數正規公司，新員工入職都要求提供上家公司的離職證明，所以要不要將那段短期的工作經歷寫在簡歷上，還要看你手里的離職證明是哪家公司開的。如果你手里只有上份工作的離職證明，哪怕時間再短，你也得寫在簡歷，不然你入職新公司的時候HR立馬就發現你說謊了，不誠信的問題還是比較嚴重的。

　　最后，特別提醒各位求職者：如果你選擇隱瞞短期工作經歷，就必須要承擔“被發現”的風險，畢竟有時候行業圈子比較小，HR們可能會信息共享，你的刻意隱瞞也會為你帶來不必要的麻煩。

　　頻繁跳槽者，在面試中如何表現？

　　一般的HR都期望應聘者向自己證明，該公司和職位就是他們最最適合的著陸點。尤其是某些企業，企業文化所致，公司也就特別喜歡能對公司產生歸屬感的人。

　　所以，在面對面試官提及你頻繁跳槽的問題時，一般需要強調以下兩點：

　　1. 承認自己開始在確定職業目標上有些困難（態度上打動對方，表明自己是很容易溝通的，并不是想象中的喜歡一走了之的無情之徒），但現在已經十分明確了自己的職業方向（表明自己經過幾次跳槽已經給自己定位了，今后不會發生頻繁跳槽行為了）。

　　2. 說明之所以離開之前的職位，僅僅是由于自己發現離開是為了加重責任，拓寬經驗的方法（充分展現眼前的這個公司就是自己真正的歸宿）。

　　化被動為主動，面試談薪不折價

　　的確，頻繁跳槽的經歷已經讓求職者在面試中處于一個被動位置。如果不能在簡歷和面試中做出挽回，那么就會被HR壓價。

　　在面試中，求職者更需要把自己考慮過的職業規劃和未來目標展示給面試官，讓面試官看到你的變化與前面的不同，告訴面試官你的頻繁跳槽行為已經終止。這樣接下來談薪才不會太被動。

　　當然，每家公司有自己的策略和想法，每個HR有自己的性格和思維，所以以上的理論只是參考，但是無論如何，都不能將之前的跳槽歸咎于之前公司或者上司同事的問題。頻繁跳槽是會給人負面印象，但是頻繁跳槽也不是沒有機會為自己辯護，關鍵在于如何說明得合情合理，讓對方為之動容。